首先明确结论：司法机关不会通过电话方式告知要“跟踪”个人，此类表述极可能存在误解或涉及诈骗，你需保持冷静并采取以下措施核实情况、保障自身权益。

1. 核实来电身份
   司法机关（如法院、检察院、公安机关）通常通过正式法律文书（如传票、拘留证等）或当面送达方式履行职责，电话中一般不会直接使用“跟踪”等非规范表述。

   • 要求对方提供具体单位名称、工号、姓名及联系方式，并告知将通过官方渠道（如114查询该单位电话）回拨核实；
     
   • 若对方拒绝提供或态度强硬，需高度警惕，可能是诈骗电话。

2. 确认是否涉及具体案件
   若对方声称你涉及某起案件（如刑事案件、民事纠纷等），需进一步核实：

   • 要求对方说明案件名称、案号、承办人信息，并告知将联系对应法院/检察院/公安机关的案件管理部门查询；
     
   • 若你确实有未处理的法律事务（如未履行判决、涉嫌违法等），司法机关可能通过电话联系你，但不会以“跟踪”为威胁，而是会明确告知权利义务及后续程序（如配合调查、到庭应诉等）。

3. 防范诈骗风险
   若对方以“跟踪”为名要求你转账、提供个人信息或泄露银行卡密码等，属于典型诈骗手段，需立即：

   • 挂断电话，不回应任何要求；
     
   • 向公安机关报案（拨打110或前往就近派出所），说明情况并保留通话记录作为证据；
     
   • 若已泄露个人信息，及时联系银行冻结账户并修改密码。

4. 主动联系司法机关核实
   若你怀疑来电真实性，可主动联系当地司法机关（如法院、检察院、公安局）的官方电话（通过114或官网查询），询问是否有人联系你及具体事由。

   • 若确认是司法机关联系，需配合调查或履行义务，但可要求对方通过书面方式明确告知权利义务；
     
   • 若确认是诈骗，需配合公安机关调查，避免更多人受骗。

总结：司法机关不会通过电话威胁“跟踪”个人，此类表述极可能涉及诈骗或误解。你需保持冷静，通过核实身份、确认案件、防范诈骗、主动联系司法机关等方式保障自身权益。若仍有疑问，可直接向我咨询具体法律问题。