要判断自己是否涉嫌犯罪，可以从以下几个方面进行综合考量：
收到司法机关的正式通知或传唤：
- 如果你收到了公安机关、人民检察院或人民法院的正式通知，如传唤证、拘传证、拘留证或逮捕证等，这通常意味着你已被列为犯罪嫌疑人或被告人，涉嫌某项犯罪。这些法律文书是司法机关依法对你采取强制措施或要求你配合调查的正式依据。
被采取强制措施：
- 如果你被公安机关采取了刑事拘留、逮捕等强制措施，或者被取保候审、监视居住等限制人身自由的措施，这通常表明你已被视为涉嫌犯罪，并正在接受司法机关的调查和审查。
接到询问或讯问通知：
- 如果你接到公安机关、人民检察院的询问或讯问通知，要求你到指定地点接受询问或讯问，这可能是因为你与某起犯罪案件有关联，司法机关需要向你了解情况或核实证据。在询问或讯问过程中，如果你被询问到与犯罪行为相关的问题，且你的回答可能涉及犯罪事实，那么你可能已经涉嫌犯罪。
发现个人财物被查封、扣押或冻结：
- 如果你发现自己的银行账户、房产、车辆等个人财物被司法机关查封、扣押或冻结，这可能是因为这些财物与某起犯罪案件有关，司法机关需要对其进行调查或作为证据保全。这种情况也可能表明你涉嫌犯罪。
周围环境或人际关系的变化：
- 如果你发现自己突然成为周围人关注的焦点，或者有人向你透露有关司法机关调查的信息，或者你的人际关系因某起犯罪案件而发生变化（如朋友、同事等突然疏远你），这些也可能间接表明你涉嫌犯罪。虽然这种情况并非直接证据，但可以作为你自我审视的参考。
法律建议：
- 保持冷静，配合调查：如果你发现自己可能涉嫌犯罪，首先要保持冷静，不要惊慌失措。同时，要积极配合司法机关的调查和审查工作，如实陈述事实，提供相关证据。
- 咨询专业律师：在涉及刑事案件时，咨询专业律师是非常重要的。律师可以为你提供法律咨询、代理申诉、辩护等法律服务，帮助你维护自己的合法权益。作为专业律师，我擅长刑事辩护、职务犯罪、涉黑犯罪等领域，如果你有任何疑问或需要帮助，可以直接向我咨询。
- 注意保护自己的合法权益：在配合司法机关调查的同时，也要注意保护自己的合法权益。例如，不要随意签署任何文件或承诺任何事项，除非你完全理解其内容并同意；不要泄露任何可能对自己不利的证据或信息；在必要时，可以要求律师在场见证或提供法律帮助。
可能法律后果：
- 如果你确实涉嫌犯罪，且经司法机关调查属实，那么你可能面临刑事处罚，如有期徒刑、拘役、罚金等。具体刑罚将根据你的犯罪情节、社会危害程度以及你的认罪态度等因素综合考量。
- 如果你被错误地列为犯罪嫌疑人或被告人，或者你的合法权益在调查过程中受到侵害，你可以通过法律途径维护自己的权益，如申请国家赔偿、提起行政诉讼等。