结论：无故被传唤，在特定情况下是可以采取法律手段维护自身权益的，但具体能否“告他”以及如何操作，需根据传唤的性质和具体情况来判断。
分析说明：
传唤的性质与合法性：
- 传唤是司法机关（如公安机关、检察院、法院）依法通知当事人到指定地点接受询问或调查的行为。合法的传唤必须遵循法定程序，如出示传唤证、说明传唤理由等。
- 如果传唤是合法的，即使当事人认为“无故”（可能是对传唤理由不理解或认为理由不充分），也不能直接“告他”，因为传唤本身是司法机关的合法职权行为。但当事人有权对传唤的合法性提出质疑，并在后续程序中通过法律途径维护自身权益。
非法传唤的情况：
- 如果传唤没有遵循法定程序，如未出示传唤证、未说明传唤理由、超期传唤等，则可能构成非法传唤。
- 在非法传唤的情况下，当事人有权拒绝配合，并可以向相关部门（如公安机关的督察部门、检察院的侦查监督部门等）投诉或举报。如果非法传唤给当事人造成了损害（如名誉权、人身自由权等受到侵害），当事人还可以考虑通过民事诉讼等方式要求赔偿。
“告他”的具体操作：
- 如果认为传唤非法或存在其他违法行为，当事人不能直接“告”传唤机关，而需要通过法律途径来维护权益。这可能包括向相关部门投诉、举报，或者提起行政诉讼（如果传唤行为属于行政行为且侵犯了当事人的合法权益）。
- 在提起行政诉讼时，当事人需要准备充分的证据来证明传唤行为的非法性以及自身权益受到的侵害。法院将根据事实和法律来判决传唤机关是否承担法律责任。
行动建议：
- 如果您认为被无故传唤，首先保持冷静，不要与传唤人员发生冲突。
- 要求传唤人员出示传唤证并说明传唤理由。如果传唤人员无法出示或理由不充分，您可以拒绝配合，并记录下传唤人员的信息（如姓名、单位、联系方式等）。
- 及时向相关部门（如公安机关的督察部门、检察院的侦查监督部门等）投诉或举报非法传唤行为。
- 如果非法传唤给您造成了损害，考虑咨询专业律师，评估是否可以通过民事诉讼等方式要求赔偿。
法律背景：
- 《中华人民共和国刑事诉讼法》等相关法律法规对传唤的程序和要求有明确规定。司法机关在传唤当事人时必须遵循法定程序，否则可能构成违法行为。
- 当事人对司法机关的违法行为有权提出质疑，并通过法律途径维护自身权益。这是法治社会的基本原则之一。
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