如果对普通仲裁（这里主要指劳动仲裁）的结果不服并打算起诉，您可以按照以下步骤进行：

一、明确仲裁裁决的性质与起诉条件

1. 非终局裁决：

   • 对于大多数劳动争议案件，仲裁裁决并非终局裁决。如果您对这类裁决不服，可以自收到仲裁裁决书之日起十五日内向人民法院提起诉讼。

2. 终局裁决：

   • 终局裁决主要适用于追索劳动报酬、工伤医疗费、经济补偿或者赔偿金，且不超过当地月最低工资标准十二个月金额的争议，以及因执行国家的劳动标准在工作时间、休息休假、社会保险等方面发生的争议。
   • 劳动者：如果您是劳动者，对终局裁决不服，同样可以在收到仲裁裁决书之日起十五日内向人民法院提起诉讼。
   • 用人单位：如果您是用人单位，认为终局裁决存在适用法律错误、无管辖权、违反法定程序等情形，可以自收到仲裁裁决书之日起三十日内向劳动争议仲裁委员会所在地的中级人民法院申请撤销裁决。

二、准备起诉材料

在提起诉讼前，您需要准备以下材料：

1. 起诉状：明确原告、被告信息，诉讼请求及事实与理由，证据清单及来源。
2. 仲裁裁决书：提供仲裁裁决书的原件及复印件，以证明您已就争议事项申请过仲裁。
3. 相关证据：收集并整理与案件相关的所有证据，如劳动合同、工资条、考勤记录、工作证、同事证言等，以支持您的诉讼请求。
4. 身份证明：提供原告的身份证及复印件；若委托代理，还需提供授权委托书及代理人的身份证明。

三、选择管辖法院与提交起诉

1. 选择管辖法院：

   • 一般来说，劳动争议案件由用人单位所在地或劳动合同履行地的基层人民法院管辖。

2. 提交起诉：

   • 将准备好的起诉材料提交至选定的法院立案庭。法院在审查符合起诉条件后，会立案受理您的案件。

四、参与庭审与等待判决

1. 参与庭审：

   • 法院立案后，会安排庭审时间并通知双方当事人。在庭审过程中，您需要按照法官的指示进行举证、质证、辩论等活动。

2. 等待判决：

   • 庭审结束后，法院会根据审理情况作出判决。您需要耐心等待判决结果的公布。

五、后续行动

1. 如果对判决结果满意：

   • 如果判决结果对您有利，且对方未在法定期限内提起上诉或申请再审，您可以按照判决结果要求对方履行义务。

2. 如果对判决结果不满意：

   • 如果您认为判决结果存在错误或不当之处，且符合法定上诉条件（如事实认定错误、法律适用不当等），您可以在法定期限内向上一级人民法院提起上诉。

六、注意事项

1. 保留证据与材料：

   • 在整个诉讼过程中，务必妥善保管好所有与案件相关的证据和材料，以备不时之需。

2. 及时沟通与交流：

   • 与法院或律师保持密切沟通，及时了解案件进展情况和应对策略。

3. 遵守法律法规：

   • 在处理纠纷的过程中，始终遵守法律法规和道德规范，不得采取非法手段或行为。

作为张伟国律师，我建议您在处理此类劳动争议案件时，务必保持冷静和理性，按照法律程序进行操作。如果您有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。