在交通事故中自己承担主要责任时，是否要起诉对方，取决于多种因素，以下分情况说明：
若对方存在应承担责任的行为或情况，且你希望获得赔偿，可以起诉对方
- 法律依据：根据《中华人民共和国道路交通安全法》第七十四条，对于交通事故损害赔偿的争议，当事人可以选择请求公安机关交通管理部门调解，或者直接向人民法院提起民事诉讼。这意味着，无论你在事故中承担何种责任，只要对方存在应承担责任的行为或情况，你都有权通过法律途径起诉对方，要求其按责任比例进行赔偿。
- 可起诉的特定情形：
- 对方承担次要责任：即使你负主责，如果对方在事故中承担次要责任，且造成了你的人身伤害（如医疗费、误工费、护理费等）或财产损失（如车辆维修费），你有权起诉对方，要求其按照责任比例赔偿。例如，若事故中你承担70%责任，对方承担30%责任，且你因事故产生了10万元的损失，那么你可以起诉对方要求其赔偿3万元。
- 对方未依法投保交强险：若对方车辆未投保交强险，根据相关法律解释，你作为受害者可以起诉对方，要求其在交强险责任限额内赔偿。交强险责任限额通常包括死亡伤残赔偿限额、医疗费用赔偿限额和财产损失赔偿限额，具体数额根据地区和政策有所不同。
- 保险公司违法行为：如果具有交强险业务资格的保险公司违法拒绝承保、拖延承保或解除交强险合同，你在承担赔偿责任后，有权起诉该保险公司，要求其在交强险责任限额内承担相应赔偿责任。
若对方无责任或你放弃赔偿请求，则无需起诉对方
- 对方无责任：如果事故完全由你造成，对方无任何责任，那么起诉对方将无法获得法院的支持。在这种情况下，你需要自行承担事故造成的全部损失。
- 你放弃赔偿请求：即使对方存在应承担责任的行为或情况，但如果你出于某种原因（如和解、赔偿金额较小等）决定放弃赔偿请求，那么也无需起诉对方。不过，在做出这一决定前，建议你充分考虑自身利益和风险，确保不会因此遭受不必要的损失。
若你决定起诉对方，需要做好以下准备工作：
- 收集证据：包括交通事故责任认定书、医疗费用单据、财产损失清单及评估报告、误工证明等，以全面证明你的损失和对方的责任。这些证据将是你起诉对方的重要依据。
- 撰写起诉状：明确原、被告信息，诉讼请求、事实与理由，以及证据和证据来源。确保起诉状的内容真实、准确、完整，以便法院能够全面了解你的诉求和事实依据。
- 确定管辖法院：通常，交通事故案件由被告住所地或事故发生地的基层人民法院管辖。选择合适的法院提起诉讼，可以确保案件得到及时、公正的审理。
- 递交起诉材料并立案：将准备好的起诉状和证据材料递交至法院立案庭，并按照法院的要求缴纳诉讼费用。法院在审查材料后，将决定是否受理你的起诉。
在起诉过程中，你还需要注意以下事项：
- 确保证据的真实性和完整性：提供的所有证据必须真实有效，避免虚假证据对诉讼结果产生不良影响。同时，要确保证据的完整性，以便法院能够全面了解事故经过和责任划分。
- 遵守法院程序：尊重法官的判决结果，严格按照法院的安排参与诉讼过程，包括庭审、调解等环节。遵守法院程序是确保诉讼顺利进行的重要保障。
- 积极与保险公司沟通：如果你的车辆投保了相关保险，那么在起诉过程中，你需要积极与保险公司沟通，了解保险赔偿范围和免责条款。同时，你可以考虑将保险公司列为共同被告，要求其承担相应的赔偿责任。
最后，我想强调的是，无论你是否决定起诉对方，都需要保持冷静和理性。交通事故虽然会给你带来一定的损失和困扰，但通过法律途径解决问题是最有效、最公正的方式。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。