自残威胁确实构成家庭暴力。以下从多个角度为你详细分析：
一、法律定义与范畴
根据《中华人民共和国反家庭暴力法》第二条，家庭暴力是指家庭成员之间以殴打、捆绑、残害、限制人身自由以及经常性谩骂、恐吓等方式实施的身体、精神等侵害行为。这里明确提到了“精神等侵害行为”，而自残威胁正是通过自我伤害或自杀倾向来操控、恐吓另一方，本质上是对他人心理健康的严重侵犯，因此属于家庭暴力的范畴。
二、法律性质与后果
精神暴力的一种形式：自残威胁属于精神暴力的一种，它虽然没有直接对受害者造成身体伤害，但对其精神造成了严重的压迫和恐惧。例如，威胁“如果你不答应我的要求，我就割腕”或“以绝食、服药过量等行为迫使对方屈服”，这些行为都构成了对受害者精神上的虐待。
法律后果：根据《反家庭暴力法》，此类行为可被认定为家庭暴力，受害人有权申请人身安全保护令。施暴者可能面临治安管理处罚，如拘留、罚款等。情节严重者，如构成虐待罪，还需承担刑事责任，可能面临二年以下有期徒刑、拘役或者管制的处罚。
三、典型案例与解析
案例：张某（女）与李某（男）系夫妻关系。婚后，李某多次因琐事争吵后，以“喝农药”“跳楼”相威胁，迫使张某妥协。张某长期生活在恐惧中，最终向法院申请人身安全保护令。法院经审理认为，李某的行为构成家庭暴力中的精神暴力，依法签发保护令。
分析：在这个案例中，李某的自伤自残威胁虽然没有直接造成张某的身体伤害，但对其精神造成了严重压迫。法律不纵容以自我伤害为手段的操控行为，此类行为同样违反反家暴立法宗旨。因此，法院认定李某的行为构成家庭暴力，并依法签发了保护令。
四、应对措施与建议
及时取证：保存聊天记录、通话录音、证人证言等证据，记录施暴时间、地点、具体行为及后果。这些证据在后续的法律程序中至关重要。
寻求帮助：向公安机关报案，申请伤情鉴定；联系妇联、社区居委会等机构介入调解；向人民法院申请人身安全保护令。这些措施可以有效地保护受害者的合法权益。
法律保护措施：人身安全保护令可以禁止施暴者接近、骚扰受害人。如果施暴者违反保护令，将面临更严重的法律后果。情节严重的，依法追究刑事责任。
五、社会意义与价值
将自伤自残威胁纳入家庭暴力范畴，有助于强化对精神暴力的法律规制，提升公众对隐蔽性家暴的认知。同时，这也为受害者提供了更全面的法律救济途径，使他们能够勇敢地站出来维护自己的合法权益。
综上所述，自残威胁确实构成家庭暴力。如果你或你身边的人正遭受此类威胁，请勇敢地站出来，及时取证并寻求法律帮助。作为胡少飞律师，我擅长处理婚姻家庭领域的法律问题，如果你有任何疑问或需要进一步的法律咨询，请直接向我提问。