犯罪中止并不意味着至少要做几年牢，实际上，犯罪中止的法律后果取决于是否造成损害以及犯罪的性质。以下是对这一问题的详细分析：

1. 未造成损害的犯罪中止

   • 法律规定：根据《中华人民共和国刑法》第二十四条的规定，对于中止犯，如果没有造成任何实际损害，应当免除处罚。
   • 实例说明：例如，某人计划入户盗窃，但在进入房间后因良心发现而放弃盗窃念头，且没有对房屋主人造成任何损害。这种情况下，该人的行为构成犯罪中止且没有造成损害，因此通常会被免除处罚，不会坐牢。

2. 已造成损害的犯罪中止

   • 法律规定：同样根据《中华人民共和国刑法》第二十四条，对于中止犯，如果其行为已经对刑法所保护的法益造成了实际损害，即使中止了犯罪，也应当减轻处罚。
   • 实例说明及量刑考量：以故意伤害罪为例，若某人在实施故意伤害行为过程中自动放弃，但仍导致被害人轻伤，则该人会因犯罪中止情节而在该罪名法定量刑幅度的基础上减轻处罚。具体来说，可能会面临低于法定最低刑（如三年有期徒刑）的刑罚，甚至可能判处拘役或管制等较轻刑罚。但具体量刑还需考虑犯罪的性质、情节、危害后果以及犯罪分子的主观恶性等因素。例如，若造成的损害较为严重，或者犯罪分子主观恶性较大，那么减轻处罚的幅度可能会相对较小。

3. 影响犯罪中止判刑的其他因素

   • 犯罪的性质：不同性质的犯罪，其社会危害性不同，对犯罪中止的判刑也会产生影响。例如，对于危害国家安全、公共安全等严重犯罪，即使构成犯罪中止，也可能面临相对较重的刑罚。
   • 犯罪的情节：包括犯罪的手段、方法、时间、地点等，这些都会影响法院对犯罪中止的量刑判断。例如，若犯罪分子在犯罪过程中使用了特别残忍的手段或方法，即使构成犯罪中止，也可能因情节恶劣而面临较重的刑罚。
   • 犯罪分子的主观恶性：犯罪分子的动机、目的、悔罪态度等都会成为法院量刑时考量的因素。若犯罪分子主观恶性较大，如出于报复、贪利等动机实施犯罪，即使构成犯罪中止，也可能因主观恶性较大而面临较重的刑罚。

总结与建议： 犯罪中止的判刑是一个复杂而细致的问题，需要根据具体案件的情况进行综合评估。在实际操作中，法院会依据上述法律规定和量刑考量因素，结合案件的具体事实和证据，依法作出公正的裁决。因此，如果您或他人面临此类法律问题，建议直接向我咨询，以便获取更具体、更准确的法律意见和指导。