在交通事故中，受害方为有效维护自身权益，应当遵循以下处理步骤和法律建议：

一、确保安全与现场处理

1. 保持冷静与自救：事故发生后，首先保持冷静，迅速转移到安全地带，如路边或应急车道，避免二次伤害。若伤势严重无法移动，应通过挥手、使用闪光灯等方式向过往车辆发出求救信号，等待专业救援。

2. 确认信息并保护现场：确认交通肇事者及其车辆信息，包括车型、车牌等，以防逃逸。除非身处危险，否则避免移动车辆，利用警示标识提醒其他驾驶者。同时，详细记录事故发生的时间、地点、天气及车辆信息。

3. 报警与等待交警：立即拨打122或110报警电话，报告事故情况，并根据《中华人民共和国道路交通安全法》第七十条的规定，抢救受伤人员并迅速报告交通警察。在现场等待交警到来，配合调查询问。

二、证据收集与医疗救治

1. 全面收集证据：用手机拍照或录像记录事故现场全貌及细节，包括车辆位置、碰撞部位、刹车痕迹等。收集目击证人信息，并保留好所有相关凭证，如医疗费用单据、病历、诊断证明等。这些证据在后续索赔过程中将起到关键作用。

2. 及时就医并保存凭证：尽快前往医院进行全面检查和治疗，妥善保管所有医疗相关凭证，如病历、诊断证明、检查报告、费用清单及医疗费发票等。这些凭证是后续主张赔偿的重要依据。

三、责任认定与保险理赔

1. 关注责任认定：及时与交警沟通，了解交通事故责任认定的进展情况。如对结果不服，可在规定时间内提出书面复核申请。责任认定结果将直接影响后续的赔偿事宜。

2. 了解对方保险并配合理赔：获取对方车辆的保险信息，根据保险公司要求提供相关证明材料进行理赔。同时，若自己也购买了相应保险，如车损险、座位险等，也应及时向保险公司报案并理赔。

四、损失赔偿协商与法律维权

1. 确定损失并协商赔偿：整理因事故造成的各项损失，包括医疗费、误工费、护理费、交通费、住宿费、住院伙食补助费及必要的营养费等。主动与对方及保险公司沟通协商赔偿事宜，提出合理的赔偿要求，并提供充分证据支持。

2. 请求调解或提起诉讼：若协商无果，可申请交警部门调解。调解不成或对方不履行调解协议时，根据《中华人民共和国民法典》和《中华人民共和国道路交通安全法》的相关规定，受害人有权向人民法院提起民事诉讼，通过法律途径维护自己的合法权益。在诉讼过程中，应积极配合律师工作，按时参加庭审等诉讼活动。

五、注意事项

1. 不得擅自扣留车辆：以免承担法律责任。如需保全对方车辆，应通过法律途径申请财产保全。

2. 保留相关证据和文件：如事故报告、医疗收据、维修账单等，以备后续使用。这些证据和文件在后续索赔和诉讼过程中将起到重要作用。

3. 了解诉讼时效：交通事故人身损害赔偿纠纷的诉讼时效通常为三年（注：根据《中华人民共和国民法典》第一百八十八条，向人民法院请求保护民事权利的诉讼时效期间为三年，但原回答中一年时效的表述可能源于特定情境或旧法规定，此处以现行有效法律为准），自受害方知晓或理应知晓其合法权益遭受侵害之日起计算。务必在时效期内启动诉讼程序，以免丧失胜诉权。

总结来说，交通事故受害方应确保自身安全，及时自救并收集证据，接受医疗救治并报警，通过合法途径索赔和维护自己的权益。在处理过程中要保持冷静和理性，遵循法律法规，以确保自身权益得到有效保障。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。