若已被法院判决有期徒刑3年，核心应对策略如下：

1. 审查判决合法性，明确上诉权利
   根据《刑事诉讼法》第227条，被告人对一审判决不服的，可在收到判决书10日内向上一级法院提起上诉。需重点审查：
   

• 证据是否确实充分（如事故责任认定书、伤情鉴定等）；
  
• 是否存在量刑畸重情形（如是否考虑自首、立功、赔偿谅解等从轻情节）；
  
• 程序是否合法（如是否排除非法证据、是否保障辩护权）。
  若存在上述问题，建议立即委托律师起草上诉状，通过原审法院提交。

1. 二审阶段争取改判或缓刑
   二审法院可能作出三种处理：
   

• 维持原判：若证据确凿、量刑适当；
  
• 直接改判：若事实认定或法律适用错误；
  
• 发回重审：若程序严重违法。
  实务中，若被告人系初犯、过失犯罪（如交通肇事罪），且已积极赔偿并取得谅解，二审改判缓刑的概率较高。需注意，二审期间可继续通过赔偿、认罪认罚等方式争取从宽处理。

1. 服刑期间申请减刑或假释
   若未上诉或二审维持原判，需关注服刑表现：
   

• 减刑：根据《刑法》第78条，认真遵守监规、接受教育改造、确有悔改表现的，可减刑。实际执行刑期不得少于原判刑期的1/2（交通肇事罪等过失犯罪通常可减至1年6个月左右）；
  
• 假释：执行原判刑期1/2以上，若认真遵守监规、无再犯罪危险，可申请假释。需通过监狱向中级以上法院提出，并征求社区矫正机构意见。

1. 特殊情形处理
   

• 暂予监外执行：若患有严重疾病（如心脏病、癌症等）或生活不能自理，可依据《刑事诉讼法》第265条申请暂予监外执行；
  
• 申诉：若发现新证据或原判决存在重大错误，可在刑罚执行完毕后2年内向法院或检察院提出申诉，但申诉不影响刑罚执行。

行动建议：

1. 立即委托专业刑事律师分析判决书，评估上诉可行性；
   
2. 若不上诉，服刑期间保持良好改造表现，争取减刑/假释；
   
3. 同步处理民事赔偿（如未达成调解），避免因民事纠纷影响刑事量刑或减刑。
   

如有进一步细节（如是否构成交通肇事罪、是否存在逃逸情节等），可提供具体信息以便更精准分析。