面对家暴问题，首要且绝对重要的是确保自身安全，任何情况下都不应以暴力对抗暴力，制服家暴父亲并非通过肢体冲突，而是通过法律、社会支持及自我保护措施来实现。以下从不同角度为你详细说明应对策略：

一、紧急情况下的自我保护

1. 立即脱离危险环境：若家暴正在发生，第一时间逃离现场，前往邻居、亲戚家或公共场所等安全区域，避免进一步受到伤害。
2. 报警求助：拨打110报警，清晰告知警方你的位置、家暴情况及父亲的特征，要求警方迅速出警。警方到场后，会依法制止暴力行为，对施暴者进行训诫、警告或采取其他强制措施，同时会记录家暴情况，这对你后续维权至关重要。
3. 寻求医疗救助：如果身体受到伤害，尽快前往医院就诊，保留好医疗记录、诊断证明、伤情照片等证据，这些是证明家暴行为存在及严重程度的关键材料。

二、法律层面的应对措施

1. 申请人身安全保护令：根据《中华人民共和国反家庭暴力法》，你可以向居住地、家暴发生地的基层人民法院申请人身安全保护令。法院会在受理申请后72小时内作出裁定，情况紧急的会在24小时内作出。保护令可以禁止你父亲实施家庭暴力，禁止他骚扰、跟踪、接触你及其相关近亲属，责令他迁出你的住所等。若你父亲违反保护令，法院会依法给予训诫，处以罚款、拘留，构成犯罪的还会依法追究刑事责任。
2. 追究刑事责任：如果家暴行为造成你轻伤及以上伤害，你父亲可能构成故意伤害罪。你可以向公安机关报案，由公安机关立案侦查，检察机关提起公诉，追究你父亲的刑事责任。即使你因年龄等原因无法直接报案，其他亲属、邻居、居委会、村委会等也可以代为报案。
3. 提起民事诉讼：你可以以你父亲为被告，向法院提起民事诉讼，要求他承担因家暴给你造成的身体伤害、精神损害等赔偿责任。在诉讼过程中，你需要提供充分的证据证明家暴事实及损害后果，如前面提到的医疗记录、伤情照片、报警记录、证人证言等。

三、社会支持与资源利用

1. 向居委会、村委会求助：这些基层组织有责任和义务调解家庭矛盾，制止家庭暴力。你可以向他们反映情况，他们会派工作人员上门调解，对你父亲进行批评教育，督促他改正家暴行为。
2. 寻求妇联帮助：妇联是维护妇女儿童合法权益的专门组织，你可以拨打12338妇女维权热线，向妇联工作人员倾诉你的遭遇，他们会为你提供心理疏导、法律咨询、法律援助等服务，并协助你联系相关部门处理家暴问题。
3. 联系学校或老师：如果你还是学生，学校和老师有保护学生安全的责任。你可以向班主任、学校领导反映情况，他们会采取措施保护你，如与你父亲沟通、为你提供心理支持等，同时也会协助你联系其他相关部门处理家暴问题。

四、长期预防与心理调适

1. 与父亲保持适当距离：在家暴问题没有得到有效解决之前，尽量减少与父亲的单独相处时间，避免再次受到伤害。如果条件允许，可以暂时搬到其他亲属家居住。
2. 接受心理辅导：家暴可能会给你带来严重的心理创伤，如恐惧、焦虑、抑郁等。你可以寻求专业心理咨询师的帮助，通过心理辅导缓解心理压力，重建自信和安全感。
3. 学习自我保护技能：参加一些自我保护培训课程，学习一些基本的防身技巧，提高自我保护能力。但要注意，这些技能只是为了在紧急情况下保护自己，而不是用于与父亲对抗。

家暴是一种严重的违法行为，你不需要默默忍受。如果你正面临家暴问题，有任何疑问或需要进一步的帮助，都可以直接向我咨询，我会尽我所能为你提供专业的法律支持。