从犯可以帮忙主犯退赃，且这一行为在法律上是被鼓励的，并可能作为量刑时的从宽情节予以考虑。以下是对这一问题的详细分析：
一、从犯退赃的法律性质
从犯在共同犯罪中起次要或辅助作用，但其退赃行为仍然具有独立的法律意义。退赃不仅体现了从犯对犯罪行为的悔过态度，也减少了犯罪行为对被害人造成的实际损失。因此，从犯的退赃行为在法律上是被认可和鼓励的。
二、从犯退赃对量刑的影响
全额退赃：如果从犯能够全额退赃，即退还全部非法所得，根据相关法律规定，可以减少基准刑的30％以下。这一规定体现了法律对退赃行为的积极评价，并鼓励犯罪嫌疑人、被告人通过退赃来减轻自己的刑事责任。
部分退赃：如果从犯只能部分退赃，即退还部分非法所得，那么可以参照退赃数额的比例减少基准刑。这意味着，退赃的数额越多，对量刑的积极影响就越大。
共同犯罪中的综合评判：在三人以上共同犯罪的案件中，法院会充分考虑全案情况，包括被告人实际参与的犯罪数额、造成的被害人损失以及分赃获利情况等。在此基础上，再根据从犯实际退赃的数额及主动程度，可以减少基准刑的20%以下。这一规定体现了法律对共同犯罪中各被告人行为的综合评判和区别对待。
三、从犯退赃的实践意义
体现悔过态度：从犯通过退赃，可以表明自己对犯罪行为的悔过态度，愿意承担相应的法律责任。这种态度在量刑时会被法院予以考虑，并可能作为从宽处理的情节之一。
减少被害人损失：退赃行为直接减少了犯罪行为对被害人造成的实际损失，有助于恢复被破坏的社会关系。因此，法院在量刑时也会对这一行为给予积极评价。
促进司法公正：鼓励从犯退赃，有助于促进司法公正和效率。通过退赃，可以加快案件的审理进程，减少司法资源的浪费，并维护法律的权威和尊严。
四、注意事项
退赃的自愿性：从犯退赃应当是自愿的，而非被迫或受到威胁。如果退赃行为存在非自愿性，那么这一行为在法律上可能不会被认可，甚至可能构成新的犯罪行为。
退赃的合法性：退赃行为必须合法合规，不得通过非法手段获取退赃资金或物品。否则，这一行为不仅不会被法律认可，还可能受到法律的制裁。
及时退赃：从犯应当尽早退赃，以便在量刑时能够得到更充分的考虑。如果退赃时间过晚，可能会影响法院对退赃行为的评价。
如有任何关于刑事辩护或知识产权领域的法律问题，欢迎直接向我咨询。