讨债跟人是否违法，需根据具体情况来判断，总体而言，若采用合法、合理的方式，债权人有权向债务人追讨欠款；但若采取不当手段，则可能触犯法律。以下从合法与违法两个角度进行详细分析：
一、合法追讨欠款的方式
友好协商：
- 行为描述：债权人可以跟随债务人，在合理的时间、地点，以友好、和平的态度进行沟通，明确表达自身诉求，要求对方还款。例如，在债务人外出时，保持一定距离跟随，并适时与其沟通还款事宜，只要未干扰其正常生活和工作秩序，即视为合法。
- 法律依据：《中华人民共和国民法典》明确规定，债权人有权要求债务人按照合同约定或法律规定履行义务。此类正常的催告行为是债权人行使自身合法权利的体现。
法律途径：
- 行为描述：若协商无果，债权人可以通过法律途径解决，如向法院提起诉讼或申请仲裁，依据判决或裁决来要求债务人履行还款义务。
- 法律依据：法律为债权人提供了多种维权途径，通过司法程序解决债务纠纷是合法且有效的。
二、不当追讨欠款的行为及法律风险
限制人身自由：
- 行为描述：若债权人一直紧跟欠款人，限制其行动自由，如将其锁在某个房间内不让离开，或长时间贴身跟随至其无法进行正常的生活、工作和社交活动，则可能涉嫌非法拘禁。
- 法律依据：《中华人民共和国刑法》第二百三十八条规定，非法拘禁他人或以其他方法非法剥夺他人人身自由的，将受到三年以下有期徒刑、拘役、管制或剥夺政治权利的处罚。具有殴打、侮辱情节的，还将从重处罚。
使用暴力或威胁手段：
- 行为描述：通过暴力殴打、言语威胁伤害欠款人及其家人的生命安全等方式追讨欠款，属于违法行为。
- 法律依据：这不仅可能触犯《中华人民共和国治安管理处罚法》，还可能构成故意伤害罪等刑事罪名。根据《中华人民共和国刑法》的相关规定，故意伤害他人身体的，将受到法律的严惩。
干扰他人正常生活：
- 行为描述：长时间、不间断地跟随欠款人，或在欠款人住所、工作场所大吵大闹，严重影响其正常工作、生活秩序，可能违反《治安管理处罚法》关于干扰他人正常生活的规定。
- 法律依据：依据《中华人民共和国治安管理处罚法》，多次发送淫秽、侮辱、恐吓或其他信息干扰他人正常生活的，将受到相应的法律制裁。同样，在公共场所拉横幅、喊喇叭等方式讨债，扰乱了公共秩序，也可能受到行政处罚。
三、结论与建议
综上所述，讨债跟人本身并不直接构成违法，但关键在于行为的方式和情节。债权人在催债过程中应遵守法律法规，尊重债务人的合法权益。建议优先选择合法、合理的方式进行追讨，如友好协商、法律途径等。若遇到难以解决的问题，可以直接向我咨询，我会根据你的具体情况提供专业的法律建议，以确保你的行为符合法律法规，维护合法权益的同时，也避免触碰法律红线。