如果在帮助对方移车时不慎将车刮了，以下是一些建议来处理这种情况：
一、立即停车并检查损坏情况
- 在发现刮擦后，应立即停车，确保双方车辆和人员的安全。
- 仔细检查被刮车辆的损坏情况，包括刮擦的位置、大小和深度，以及是否有其他潜在的损坏。
二、与车主沟通
- 如果车主在场，应立即向其说明情况，并表达歉意。
- 与车主协商处理方案，包括赔偿方式、修理地点等。
- 如果车主不在场，应留下自己的联系方式，并尽快与车主取得联系，说明情况。
三、收集证据
- 拍照或录像记录刮擦情况和车辆位置，以便后续处理。
- 如果有目击者，可以请其提供证言或联系方式，以便后续联系。
四、报告保险公司
- 如果双方车辆都有保险，应及时向各自的保险公司报告事故情况。
- 根据保险公司的指示，提供必要的证据和资料，以便进行理赔。
五、协商赔偿
- 如果刮擦较轻，双方可以协商赔偿金额，选择自行修理或到指定修理店进行修理。
- 如果刮擦较严重，需要专业评估损失，双方可以共同选择一家信誉良好的修理店进行评估和修理。
- 根据评估结果，双方协商赔偿方式和金额，并签订书面协议。
六、遵守法律法规
- 在处理过程中，应遵守相关法律法规，不得逃避责任或进行欺诈行为。
- 如果双方无法协商达成一致，可以寻求法律援助或向相关部门投诉。
七、总结与反思
- 在处理完事故后，应总结经验教训，避免类似情况再次发生。
- 提高自己的驾驶技能和注意力，确保在移车等操作中更加谨慎和小心。
总之，如果在帮助对方移车时不慎将车刮了，应保持冷静和诚信，积极与车主沟通协商，并遵守相关法律法规和保险条款的规定，以便妥善处理事故并维护双方的合法权益。