关于前男友保留你们视频的赔偿问题，这并非一个可以直接给出具体赔偿数额的简单问题，因为赔偿数额的确定需要综合考虑多个因素。以下是我从不同角度为你进行的分析：

一、法律背景与侵权认定

首先，我们需要明确的是，如果前男友未经你的同意，擅自保留并可能传播你们的视频，这很可能构成对你隐私权或肖像权的侵犯。根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，自然人享有隐私权和肖像权，任何组织或者个人不得以刺探、侵扰、泄露、公开等方式侵害他人的隐私权，也不得以丑化、污损，或者利用信息技术手段伪造等方式侵害他人的肖像权。

二、赔偿数额的确定因素

在侵权损害赔偿中，赔偿数额的确定通常需要考虑以下几个因素：

1. 侵权行为的性质和情节：这包括侵权行为的持续时间、传播范围、是否造成恶劣影响等。例如，如果视频被广泛传播，且对你的名誉造成了严重损害，那么赔偿数额可能会相对较高。

2. 受害人的实际损失：这包括你因侵权行为所遭受的精神损害、名誉损害等。精神损害赔偿通常需要根据受害人的痛苦程度、侵权行为的恶劣程度等因素进行酌定。

3. 侵权人的获利情况：如果侵权人通过传播视频获得了经济利益，那么这部分利益也应当纳入赔偿数额的考虑范围。

4. 当地的经济水平和司法实践：不同地区的经济水平和司法实践可能存在差异，这也会影响赔偿数额的确定。

三、可能的赔偿范围与建议

1. 精神损害赔偿：如果视频的传播给你造成了严重的精神损害，你可以要求侵权人支付精神损害赔偿金。具体数额需要根据你的痛苦程度、侵权行为的恶劣程度以及当地的经济水平等因素进行酌定。一般来说，精神损害赔偿金的数额可能从几千元到几万元不等，甚至更高。

2. 名誉损害赔偿：如果视频的传播对你的名誉造成了损害，你也可以要求侵权人支付名誉损害赔偿金。名誉损害赔偿金的数额同样需要根据具体情况进行酌定。

3. 其他赔偿：如果侵权人通过传播视频获得了经济利益，或者你因侵权行为产生了其他实际损失（如因维权而产生的合理费用），你也可以要求侵权人进行赔偿。

建议：

• 收集证据：首先，你需要收集足够的证据来证明侵权行为的存在以及你因此遭受的损失。这包括视频本身、传播记录、证人证言等。
• 协商与调解：在证据充分的情况下，你可以尝试与侵权人进行协商或调解，以达成一个双方都能接受的赔偿协议。
• 法律途径：如果协商或调解无果，你可以考虑通过法律途径来维护自己的权益。这包括向法院提起诉讼或申请仲裁等。

最后需要强调的是，由于每个案件的具体情况都不同，因此无法直接给出一个具体的赔偿数额。如果你需要更详细的法律建议或帮助，请直接向我咨询，我会根据你的具体情况为你提供更专业的法律服务。