约束他人的主要依据是法律、合同约定以及社会道德规范，以下从这三个方面进行详细说明：

1. 法律：

   • 法律是约束他人行为的最基本、最权威的依据。它由国家制定或认可，并由国家强制力保证实施，具有普遍约束力。在法律面前，人人平等，无论身份、地位如何，都必须遵守法律的规定。
   • 例如，在合同纠纷中，如果一方违反了合同法的规定，如未按时履行合同义务、提供的产品或服务不符合约定等，另一方就有权依据法律要求违约方承担违约责任，包括赔偿损失、支付违约金等。

2. 合同约定：

   • 合同是双方或多方当事人之间设立、变更、终止民事关系的协议。合同一旦成立，就对当事人具有法律约束力，当事人必须按照合同的约定履行自己的义务，不得擅自变更或解除合同。
   • 在合同纠纷中，约束他人的主要依据就是合同中的条款。如果一方违反了合同中的约定，另一方就有权依据合同要求违约方承担相应的责任。例如，在买卖合同中，如果卖方未按时交付货物，买方就有权要求卖方承担迟延交付的违约责任。

3. 社会道德规范：

   • 社会道德规范是社会生活中人们应当遵守的行为准则和规范，它虽然不具有法律那样的强制力，但对人们的行为也具有一定的约束作用。在社会生活中，人们通常会根据道德规范来评价他人的行为，并对违反道德规范的行为进行谴责或制裁。
   • 例如，在人际交往中，诚实守信、尊重他人、乐于助人等道德规范就约束着人们的行为，使人们能够和谐相处。如果一个人违反了这些道德规范，就可能会受到他人的指责和排斥。

在实际生活中，约束他人的依据可能同时涉及法律、合同约定和社会道德规范等多个方面。在处理具体问题时，需要根据具体情况来分析和判断。如果你有任何法律问题，无论是合同纠纷、婚姻家庭问题还是其他方面的法律问题，都可以直接向我咨询，我会根据你的具体情况提供专业的法律建议。