针对您提出的“成年没有收养手续如何解除收养关系”的问题，首先需要明确的是，尽管可能没有正式的收养手续，但若事实上已形成了收养关系，其解除仍需遵循一定的法律程序。以下是根据《中华人民共和国民法典》及相关规定，为您提供的详细解答：
一、收养关系解除的基本原则
根据《中华人民共和国民法典》第1114条，收养关系的解除主要遵循以下原则：
- 收养人在被收养人成年以前，不得解除收养关系，但收养人、送养人双方协议解除的除外。若养子女八周岁以上，解除收养关系应当征得其本人同意。
- 收养人不履行抚养义务，或有虐待、遗弃等侵害未成年养子女合法权益行为的，送养人有权要求解除收养关系。
- 养父母与成年养子女关系恶化、无法共同生活的，可以协议解除收养关系。若无法达成协议，则可向人民法院提起诉讼。
二、针对您情况的具体解答
若您与养父母关系恶化、无法共同生活：
- 协议解除：您可以与养父母尝试协商，达成解除收养关系的协议。尽管没有正式的收养手续，但双方的真实意愿和事实上的收养关系仍是协商的基础。
- 诉讼解除：若协商不成，您可以向人民法院提起诉讼，请求解除收养关系。法院将根据双方的关系状况、共同生活情况等因素，作出是否准许解除的判决。
关于收养手续的缺失：
- 尽管没有正式的收养手续，但若事实上已形成了收养关系（如长期共同生活、养父母履行了抚养义务等），法院在审理时仍会考虑这些事实因素。
- 您可能需要提供一些证据来证明收养关系的存在，如共同生活的照片、视频、证人证言、社区或村委会的证明等。
解除收养关系的后续事宜：
- 解除收养关系后，您与养父母之间的权利义务关系即行消除。
- 若您因解除收养关系而面临生活困难或其他问题，可以寻求法律援助或社会救助。
三、建议
- 尝试协商：首先尝试与养父母进行友好协商，看是否能达成解除收养关系的协议。
- 寻求法律帮助：若协商不成，建议您咨询专业律师或法律援助机构，了解具体的法律程序和可能面临的法律后果。
- 准备证据：在提起诉讼前，尽量收集能够证明收养关系存在的证据，以便在法庭上更好地维护自己的权益。
希望以上解答能对您有所帮助。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时咨询。