针对您提出的“一天课没上，立案后被告还是不退费怎么办”的问题，这确实是一个涉及消费者权益保护和合同纠纷的重要问题。以下是我为您提供的详细解答：
一、法律基础与原则
首先，根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，当您与培训机构签订了培训合同并支付了费用，但培训机构未能按照合同约定提供服务时，您有权要求培训机构退还相应费用。这是基于合同法的公平原则和诚实信用原则，培训机构应当履行其合同义务，否则应承担违约责任。
二、立案后的处理流程
立案与送达：
- 您已经立案，法院会依法向被告（即培训机构或其负责人）送达起诉状副本、应诉通知书等法律文书。
- 如果被告拒接电话、邮寄送达被退回，法院可能会采取公告送达或其他合法方式确保被告收到法律文书。
开庭审理：
- 法院会安排开庭时间，并通知双方当事人出庭。
- 在庭审过程中，您可以提供证据（如合同、支付凭证、沟通记录等）证明您未上课且被告同意退费但未履行。
- 被告也有机会进行答辩和提供反驳证据。
判决与执行：
- 法院会根据双方提供的证据和法律规定作出判决。
- 如果判决被告退费，但被告仍不履行，您可以向法院申请强制执行。
三、针对被告不退费的具体措施
申请财产保全：
- 在立案后，如果您担心被告转移或隐匿财产，可以向法院申请财产保全，冻结被告的银行账户或其他财产，以确保判决能够得到有效执行。
加强沟通与调解：
- 在庭审前后，您可以尝试与被告进行沟通，了解其不退费的具体原因，并寻求调解的可能性。
- 法院也会根据案件情况组织调解，如果双方能够达成调解协议并当场履行，可以节省时间和成本。
依法维权与举报：
- 如果被告的行为涉嫌违法（如诈骗、非法集资等），您可以向公安机关报案。
- 同时，您也可以向相关监管部门（如教育部门、市场监管部门等）举报被告的违法行为，以维护市场秩序和消费者权益。
四、预防与建议
选择正规机构：
- 在选择培训机构时，务必查看其资质和相关信息，确保选择正规、有信誉的机构。
签订正规合同：
- 与培训机构签订合同时，要仔细阅读合同条款，确保合同内容明确、合法、有效。
保留证据：
- 支付培训费用时，要保留好支付凭证（如转账记录、收据等）。
- 与培训机构沟通时，尽量通过书面方式（如邮件、短信等）进行，并保留好沟通记录。
及时维权：
- 一旦发现培训机构存在违约行为或违法行为，要及时向法院起诉或向相关部门举报，以维护自己的合法权益。
综上所述，针对您提出的问题，建议您继续配合法院的审理工作，提供充分证据支持自己的主张，并依法申请强制执行或采取其他合法措施维护自己的权益。同时，也提醒您在未来的消费过程中要更加谨慎和理性，选择正规机构并签订正规合同以降低风险。