胳膊拉伤是否算意外及保险公司是否报销，需分情况讨论：

1. 胳膊拉伤是否算意外
   意外伤害的构成需满足“外来的、突发的、非本意的、非疾病的”四个要件。若胳膊拉伤是因外部力量（如摔倒、碰撞、搬运重物时用力过猛）导致，且非自身疾病或主动行为（如健身时故意超负荷训练）引发，通常可认定为意外。但若因长期重复动作（如打字、提重物）导致慢性劳损，则可能被认定为疾病或职业病，不属于意外范畴。

2. 保险公司是否报销
   需结合保险合同条款判断：

   • 意外险：若拉伤符合意外定义，且保险合同中“意外伤害”条款未排除该情形（如未明确“运动损伤不赔”），保险公司通常应理赔。需提供医疗证明（如诊断书、费用清单）及事故证明（如监控录像、证人证言）。
     
   • 医疗险：若拉伤需治疗（如手术、药物），且医疗险覆盖“意外医疗”责任，可报销合理费用。但需注意免赔额、报销比例等限制。
     
   • 重疾险/寿险：通常不直接赔付拉伤，除非拉伤导致严重后果（如瘫痪、身故）且符合合同约定。
     

建议：

• 立即就医并保留所有医疗文件；
  
• 联系保险公司报案，确认理赔所需材料；
  
• 若保险公司拒赔，可要求书面说明理由，并核对合同条款是否合理。
  

如有进一步疑问（如具体险种条款解读、理赔流程指导），可直接向我咨询。