针对您提出的“临时被拘留了5天怎样保释”的问题，首先需要明确的是，在我国法律体系中，“保释”这一术语并不常见，通常我们所说的“保释”实际上指的是“取保候审”。接下来，我将根据您的情况，详细解释取保候审的适用条件、申请流程以及相关注意事项。
一、明确拘留性质
首先，您需要确认自己被拘留的性质。拘留主要分为行政拘留和刑事拘留两种：
- 行政拘留：这是对违反行政管理法规的行为人所采取的行政处罚措施，期限一般较短，且执行完毕后即结束，不存在取保候审的情况。
- 刑事拘留：这是刑事诉讼过程中的一种强制措施，针对犯罪嫌疑人或被告人。若您被刑事拘留，则有可能申请取保候审。
二、取保候审的适用条件
若您被刑事拘留，且希望申请取保候审，需满足以下条件之一：
- 可能判处管制、拘役或者独立适用附加刑；
- 可能判处有期徒刑以上刑罚，但取保候审不致发生社会危险性；
- 患有严重疾病、生活不能自理，怀孕或正在哺乳婴儿的妇女，且取保候审不致发生社会危险性；
- 羁押期限届满，案件尚未办结，需要取保候审。
三、取保候审的申请流程
准备申请材料：
- 取保候审申请书；
- 您的身份证明（如身份证、户口本等）；
- 若选择保证人保证，需提供保证人的身份证明及愿意承担保证责任的书面声明；
- 其他相关证明材料（如诊断证明、案件相关证据等）。
联系律师：
- 强烈建议您尽快联系专业律师进行咨询和代理。律师能提供专业的法律建议，帮助您分析案情，评估取保候审的可能性，并准备申请材料。
提交申请：
- 向负责执行的公安机关（或人民检察院、人民法院，视案件阶段而定）提交书面的取保候审申请。申请中应详细说明取保候审的理由，并提供相关证明材料。
选择保证方式：
- 保证人保证：选择符合条件的保证人，保证人需与本案无牵连，有能力履行保证义务，享有政治权利，人身自由未受到限制，并有固定的住处和收入。
- 保证金保证：缴纳一定数额的保证金，保证金数额由办案机关综合考虑多种因素确定。
等待审批结果：
- 办案机关会审查您的申请，根据案件情况和法律规定决定是否同意取保候审。
- 若同意，您或保证人需提供保证金或保证方式，并签订相关法律文书。
四、取保候审后的规定与注意事项
- 一旦获得批准，您必须严格遵守相关规定，如不得离开指定居住地、不得干扰案件侦查和审理等。
- 违反规定可能导致取消取保候审并重新收押。
- 取保候审只是暂时改变了强制措施的形式，案件并未终结。您需继续接受调查、审判等诉讼活动。
五、专业法律建议的重要性
在整个过程中，专业律师的协助至关重要。他们不仅能提供专业的法律建议，还能确保申请流程的顺利进行，最大限度地维护您的合法权益。因此，我强烈建议您尽快联系律师，以获取准确的法律帮助。
综上所述，若您被刑事拘留并希望申请取保候审，需明确拘留性质，了解案情，并通过专业律师的协助，按照法定程序向办案机关提出申请。同时，在取保候审期间，您必须严格遵守相关规定，以确保自身权益不受损害。