关于您提出的“一份自己签名的催收通知书回执是否有效，以及能否证明实际催收行为”的问题，以下是我的详细解答：
一、自己签名的催收通知书回执的有效性
签名行为的法律效力：
- 签名作为一种法律行为，通常被视为对文件内容的认可和接受。在催收通知书回执上签名，一般意味着您已经收到了该通知书，并对其内容有所了解。
回执的证明作用：
- 催收通知书回执作为一份书面证据，其有效性取决于多个因素，包括签名的真实性、回执内容的完整性、以及是否符合相关法律法规的要求。
- 如果回执上的签名是真实的，且内容明确表明了催收的事实和要求，那么这份回执在法律上通常具有一定的证明力。
二、能否证明实际催收行为
回执与催收行为的关联性：
- 催收通知书回执本身并不直接证明催收行为的发生，但它可以作为催收行为的一个间接证据。
- 要证明实际的催收行为，通常还需要结合其他证据，如催收记录、通话录音、短信或邮件往来等。
证据的充分性：
- 单独一份自己签名的催收通知书回执可能不足以充分证明催收行为，特别是在涉及法律纠纷时。
- 为了增强证据的充分性，建议收集并保存所有与催收相关的证据，形成完整的证据链。
三、建议与注意事项
确保签名的真实性：
- 在签署任何文件时，请确保签名是真实的，并避免在不清楚内容的情况下随意签名。
保留完整证据：
- 除了催收通知书回执外，还应保留其他与催收相关的证据，以便在需要时提供完整的证明。
咨询专业法律意见：
- 如果涉及法律纠纷或需要更详细的法律建议，请咨询专业的法律人士或机构。
综上所述，一份自己签名的催收通知书回执在法律上可能具有一定的证明力，但单独使用可能不足以充分证明实际的催收行为。为了增强证据的充分性，建议结合其他相关证据，并在必要时咨询专业法律意见。