两个拘役，一个六个月，一个四个月，应分别自判决生效之日起计算各自的刑期，且判决前先行羁押的时间可以折抵刑期。具体分析如下：

一. 拘役刑期的计算方式

根据《中华人民共和国刑法》第四十四条，拘役的刑期，从判决执行之日起计算。这意味着，两个拘役的刑期应分别从各自判决生效之日起计算。

二. 刑期折抵的规定

同样根据《中华人民共和国刑法》第四十四条，判决执行以前先行羁押的，羁押一日折抵刑期一日。因此，如果在判决前，犯罪分子已经被先行羁押，那么羁押的时间可以从拘役的刑期中扣除。

三. 具体计算示例

1. 第一个拘役六个月

   • 假设判决生效日期为2025年4月1日，且判决前未羁押。
   • 那么，拘役的起始日期为2025年4月1日，结束日期为2025年9月30日（共六个月）。
   • 如果判决前已羁押了10天，那么实际执行的刑期为2025年4月1日至2025年9月20日（共五个月零二十天）。

2. 第二个拘役四个月

   • 假设判决生效日期紧接着第一个拘役结束后，即2025年10月1日，且判决前未羁押。
   • 那么，拘役的起始日期为2025年10月1日，结束日期为2026年1月31日（共四个月）。
   • 如果判决前已羁押了5天，那么实际执行的刑期为2025年10月1日至2026年1月26日（共三个月零二十六天）。

四. 执行期间的权利

根据《中华人民共和国刑法》第四十三条，被判处拘役的犯罪分子，由公安机关就近执行。在执行期间，被判处拘役的犯罪分子每月可以回家一天至两天；参加劳动的，可以酌量发给报酬。

我建议您关注判决书中关于刑期起止的具体日期，以及判决前是否有羁押的情况，以便准确计算实际执行的刑期。如有进一步需要，您可以继续咨询我。