针对您提出的车祸后评定为十级伤残且对方全责的赔偿问题，以下是我为您详细归纳和说明的赔偿项目与计算方式，以及赔偿流程与注意事项：

一、赔偿项目与计算方式

1. 医疗费：

   • 赔偿金额将依据医疗机构出具的医药费、住院费等收款凭证来确定。
   • 这包括您因治疗伤残而实际支出的所有合理医疗费用。

2. 误工费：

   • 误工费根据您的误工时间和收入状况来确定。
   • 误工时间由医疗机构出具的证明确定，若因伤致残持续误工，则计算至定残日前一天。
   • 若您有固定收入，按实际减少的收入计算；若无固定收入，则参照最近三年的平均收入或受诉法院所在地相同/相近行业上一年度职工的平均工资计算。

3. 护理费：

   • 护理费根据护理人员的收入状况和护理人数、护理期限来确定。
   • 若护理人员有收入，参照误工费的规定计算；若护理人员没有收入或雇佣护工，则参照当地护工从事同等级别护理的劳务报酬标准计算。

4. 交通费：

   • 交通费根据您及其必要的陪护人员因就医或转院治疗实际发生的费用计算。
   • 需以正式票据为凭，且有关凭据应与就医地点、时间、人数、次数相符合。

5. 住宿费：

   • 若您确有必要到外地治疗且因客观原因不能住院，您本人及其陪护人员实际发生的住宿费和伙食费可获得合理部分赔偿。

6. 住院伙食补助费：

   • 住院伙食补助费可参照当地国家机关一般工作人员的出差伙食补助标准予以确定。

7. 营养费：

   • 营养费根据您的伤残情况参照医疗机构的意见确定，用于补偿您身体损伤所需的额外营养支持。

8. 残疾赔偿金：

   • 十级伤残的赔偿系数为10%。
   • 具体计算公式为：残疾赔偿金 = 受诉法院所在地上一年度城镇居民人均可支配收入（或农村居民人均纯收入） × 20年 × 10%。
   • 赔偿年限通常为20年，但60周岁以上的年龄每增加一岁减少一年，75周岁以上的按五年计算。

9. 残疾辅助器具费：

   • 残疾辅助器具费按照普通适用器具的合理费用标准计算。
   • 若您的伤情有特殊需要，可参照辅助器具配制机构的意见确定相应费用标准。

10. 精神损害抚慰金：

    • 精神损害抚慰金根据侵权人的过错程度、侵权行为造成的后果等因素确定。
    • 十级伤残的精神损害抚慰金通常在5000元左右，但具体数额由法院酌定。

11. 被扶养人生活费：

    • 若您因伤残导致劳动能力丧失或部分丧失，需支付被扶养人生活费的，按照受诉法院所在地上一年度城镇居民人均消费性支出或农村居民人均年生活消费支出标准计算。

12. 后续治疗费：

    • 若您存在后续治疗需求，可根据鉴定结论或医生建议确定具体金额。

二、赔偿流程与注意事项

1. 责任认定：

   • 首先，通过交警部门出具的事故认定书来明确事故责任划分。由于您提到对方全责，这一步应已明确。

2. 伤残鉴定：

   • 选择具有资质的司法鉴定机构进行伤残等级鉴定，确保鉴定结果合法有效。您已完成了这一步，评定为十级伤残。

3. 协商赔偿：

   • 与保险公司或肇事方就赔偿项目和金额进行协商。您可以根据上述赔偿项目与计算方式，提出合理的赔偿要求。
   • 必要时，可寻求第三方调解机构协助，以达成双方都能接受的赔偿协议。

4. 法律途径：

   • 若协商未果，您可通过诉讼来主张自己的权利。
   • 在诉讼过程中，注意保留医疗记录、费用单据等关键证据，以支持您的赔偿请求。

希望以上信息能对您有所帮助。如果您在赔偿过程中遇到任何问题或需要进一步的法律建议，请随时咨询专业律师或相关机构。