结论：被别人在手机上骂了，去起诉是有用的，但具体效果和可行性需结合实际情况判断。以下从多个角度为你详细分析：

一、法律层面：侵权行为与起诉依据

1. 人格权保护：根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，自然人享有名誉权、隐私权等人格权。若对方在手机上辱骂你，可能侵犯了你的名誉权或隐私权，你有权要求对方停止侵害、赔礼道歉，并可能要求赔偿损失。

2. 起诉依据：你可以收集相关证据，如聊天记录、截图、录音等，证明对方存在辱骂行为，并因此给你造成了精神损害或其他实际损失。这些证据将作为你起诉的重要依据。

二、实际操作层面：起诉的可行性与效果

1. 起诉的可行性：

   • 证据收集：你需要确保有足够的证据来支持你的起诉。这包括但不限于辱骂的聊天记录、截图、录音等。如果证据不足，可能会影响起诉的效果。
   • 诉讼成本：起诉需要投入一定的时间和金钱成本，包括律师费、诉讼费等。你需要评估这些成本是否在你可承受的范围内。

2. 起诉的效果：

   • 精神损害赔偿：如果法院认定对方的行为构成侵权，你可能会获得一定的精神损害赔偿。但赔偿金额通常不会很高，除非你能证明对方的行为给你造成了严重的精神损害。
   • 停止侵害与赔礼道歉：法院可能会判决对方停止侵害你的名誉权或隐私权，并向你赔礼道歉。这有助于恢复你的名誉和尊严。
   • 实际损失赔偿：如果你能证明对方的行为给你造成了实际损失（如因名誉受损而失去工作机会等），法院可能会判决对方赔偿你的实际损失。

三、其他考虑因素

1. 对方态度：如果对方愿意道歉并赔偿损失，你可以考虑通过协商或调解的方式解决纠纷，而不必直接起诉。这可以节省时间和金钱成本，并避免不必要的法律纠纷。

2. 社会影响：起诉可能会引发一定的社会关注，对你的个人形象和生活产生一定影响。你需要权衡利弊，决定是否起诉。

四、建议与行动指南

1. 收集证据：立即保存所有与辱骂行为相关的证据，包括聊天记录、截图、录音等。这些证据将是你起诉的重要依据。

2. 咨询律师：在决定起诉前，建议你咨询一位专业律师，了解你的权利和起诉的可行性。律师可以为你提供专业的法律建议和指导。

3. 考虑调解：如果对方愿意道歉并赔偿损失，你可以考虑通过调解的方式解决纠纷。调解可以节省时间和金钱成本，并避免不必要的法律纠纷。

4. 提起诉讼：如果调解无果或对方拒绝道歉和赔偿，你可以向法院提起诉讼，要求对方承担法律责任。在诉讼过程中，你需要积极配合律师的工作，提供必要的证据和材料。

最后，被别人在手机上骂了确实是一个令人不快的事情，但通过法律途径解决纠纷是一个可行的选择。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。