针对您提出的“食品虚假宣传怎样处罚”的问题，以下是我为您提供的详细解答：

食品虚假宣传是一个涉及多方面法律责任的复杂问题，我国法律体系对此有明确的规定和相应的处罚措施。

一、行政处罚

1. 责令停止违法行为： 一旦发现食品存在虚假宣传，无论是包装上的还是其他形式的宣传，市场监督管理部门或相关监督检查部门会首先责令经营者立即停止这种违法行为，以防止误导更多消费者和造成进一步的不良影响。

2. 罚款：

   • 情节较轻时，根据《中华人民共和国食品安全法》，经营者可能会面临广告费用三倍以上五倍以下的罚款；若广告费用无法计算或明显偏低，则处以二十万元以上一百万元以下的罚款。
   • 情节严重时，依据《中华人民共和国反不正当竞争法》，经营者可能面临一百万元以上二百万元以下的罚款，并可能被吊销营业执照。同时，《食品安全法》也规定，对于两年内有三次以上违法行为或有其他严重情节的，罚款将更为严厉，可能是广告费用五倍以上十倍以下的罚款，或一百万元以上二百万元以下的罚款。

二、民事赔偿

1. 赔偿消费者损失： 根据《中华人民共和国消费者权益保护法》，经营者因提供商品有欺诈行为，需按照消费者的要求增加赔偿其受到的损失。增加赔偿的金额为消费者购买商品的价款的三倍；若增加赔偿的金额不足五百元，则为五百元。此外，如果虚假宣传的食品不符合食品安全标准，消费者还可以根据《食品安全法》主张价款十倍或损失三倍的赔偿金（不足一千元的，按一千元计算）。

2. 其他民事责任： 因虚假宣传而受到损害的消费者或其他经营者有权提起民事诉讼，要求赔偿损失。这包括但不限于医疗费用、误工费等实际支出。

三、刑事责任

若虚假宣传行为构成犯罪，如虚假广告罪等，依据《中华人民共和国刑法》，广告主、广告经营者、广告发布者可能面临二年以下有期徒刑或者拘役，并处或者单处罚金的刑事处罚。

四、其他责任

• 在某些情况下，广告主还可能被禁止在一定期限内再次申请相关广告业务的发布资格。
• 广告经营者、发布者及代言人若参与设计、制作、发布虚假食品广告或推荐虚假宣传的食品，也需与食品生产经营者承担连带责任。

总结与建议：

食品虚假宣传行为将面临严格的法律制裁，包括行政处罚、民事赔偿以及可能的刑事责任。作为消费者，如果您发现食品存在虚假宣传，应首先保留好相关证据（如购买凭证、食品实物、虚假宣传证据等），然后尝试与商家协商解决。如果协商无果，您可以向消费者协会或市场监督管理部门投诉举报，甚至通过法律途径提起民事诉讼来维护自己的合法权益。在整个过程中，建议您咨询专业法律人士以获取更具体的帮助和指导。