工人若在工地生活区摔伤，可通过以下途径维权，具体需结合摔伤原因、责任主体及证据情况综合判断：

1. 明确责任主体，判断是否属于工伤
   根据《工伤保险条例》第十四条，若摔伤与工作相关（如因工作安排在生活区活动、生活区设施存在安全隐患导致摔伤等），可认定为工伤。此时需优先申请工伤认定：

   • 步骤：用人单位应在30日内申请工伤认定；若单位未申请，工人或其近亲属可在1年内直接向社保部门申请。
     
   • 证据：劳动合同、工资记录、工作证、证人证言、现场照片、医疗诊断证明等，证明摔伤与工作存在关联性。
     
   • 结果：若认定为工伤，可享受工伤保险待遇（医疗费、停工留薪期工资、伤残补助等）；若单位未缴纳工伤保险，由单位承担全部赔偿责任。

2. 若摔伤与工作无关，可主张人身损害赔偿
   若摔伤系因生活区设施存在安全隐患（如地面湿滑、楼梯破损、照明不足等）且非工人自身过错导致，可依据《民法典》第一千一百九十八条，向生活区的管理方（如施工单位、物业方）主张侵权赔偿：

   • 步骤：收集证据（如现场照片、监控录像、证人证言、医疗记录等），证明管理方未尽到安全保障义务。
     
   • 赔偿范围：医疗费、误工费、护理费、残疾赔偿金（若构成伤残）、精神损害抚慰金等。
     
   • 注意：若工人自身存在过错（如故意违规、未尽合理注意义务），可能需承担部分责任，赔偿金额会相应减少。

3. 若涉及第三方侵权，可同时主张工伤与侵权赔偿
   若摔伤系因第三方（如其他工人、外来人员）的过错导致，工人可同时主张工伤赔偿和侵权赔偿：

   • 工伤赔偿：按上述流程申请工伤认定，享受工伤保险待遇。
     
   • 侵权赔偿：向第三方主张医疗费、残疾赔偿金等（需证明第三方存在过错）。
     
   • 注意：工伤赔偿与侵权赔偿中重复项目（如医疗费）不可重复获赔，但其他项目（如残疾赔偿金与一次性伤残补助金）可兼得。

行动建议：

• 立即就医并保存所有医疗记录；
  
• 拍摄现场照片、寻找目击证人，固定证据；
  
• 尽快与用人单位沟通，要求申请工伤认定；
  
• 若用人单位拒绝或拖延，可自行向社保部门申请；
  
• 若涉及第三方侵权，及时报警并保留相关证据。
  

温馨提示：维权需以证据为基础，建议尽快咨询专业律师，制定具体方案。若有进一步问题，可直接向我提问。