抽象行政行为一般不可直接提起行政诉讼，但存在例外情形，即在对具体行政行为提起诉讼时，可以“一并”对该具体行政行为所依据的特定规范性文件（不含规章）的合法性进行审查。以下是对此问题的详细分析：
一、抽象行政行为的定义与特性
抽象行政行为是行政机关针对不特定对象制定、发布能反复适用的行政规范性文件的行为。它体现为行政机关制定的各种行政法规、规章或作出的具有普遍约束力的决定、命令。此类行为具有以下特性：
- 不特定性：抽象行政行为针对的是不特定对象，而非特定个体或事件。
- 反复适用性：这些行为能够反复适用，对多个类似情况产生法律效力。
- 普遍约束力：抽象行政行为对其管辖范围内的所有相关主体均具有约束力。
二、抽象行政行为一般不可诉的原因
- 诉讼原理与实践限制：抽象行政行为针对不特定事项和对象，若允许起诉，将可能导致全体公民或组织都成为行政诉讼的原告或被告，这在诉讼原理和实践上均不可行。
- 法院负担过重：抽象行政行为数量多且内容广泛，若允许当事人对其提起诉讼，法院将面临巨大的案件压力，不堪重负。
- 监督方式差异：抽象行政行为的合法性主要由国家权力机关和政府通过立法程序和备案审查程序来监督，而非由法院通过审判程序来判断。
三、抽象行政行为的例外可诉情况
尽管抽象行政行为一般不可直接诉讼，但存在一项重要例外，即“一并审查”制度。具体来说：
- 附带性审查：当公民、法人或其他组织认为行政机关作出的具体行政行为所依据的某个规范性文件（不含规章）不合法时，他们可以在对具体行政行为提起诉讼的同时，要求法院对这个规范性文件进行一并审查。这一制度为相对人提供了一定的救济途径，以保障其合法权益不受违法规范性文件的侵害。
- 审查范围限制：可以附带审查的规范性文件仅限于国务院部门和地方人民政府及其部门制定的规范性文件，不包括国务院制定的行政法规、决定和命令等。同时，这种审查是有限度的，主要限于合法性审查，且是在审理具体行政案件的过程中附带进行的，不能单独就抽象行政行为提起诉讼。
四、实际建议
在实际操作中，若遇到抽象行政行为可能侵犯自身权益的情况，建议采取以下措施：
- 收集证据：首先，要收集能够证明抽象行政行为存在违法性的相关证据，如规范性文件文本、相关法律法规等。
- 提起诉讼：在对具体行政行为提起诉讼时，可以一并请求法院对相关抽象行政行为进行审查。在提起诉讼时，要明确诉讼请求和理由，并附上相关证据材料。
- 寻求专业帮助：由于抽象行政行为的审查涉及复杂的法律问题和程序，建议寻求专业律师的帮助，以确保自身权益得到有效维护。
综上所述，抽象行政行为在一般情况下不可直接提起行政诉讼，但“一并审查”制度为相对人提供了对违法规范性文件进行挑战的途径。在实际操作中，若遇到相关问题，可以直接向我咨询，我会根据你的具体情况提供更详细的法律建议。