楼上住户扰民震掉楼下灯具的赔偿，应依据实际损失和责任判定来进行。以下是对此问题的详细分析：

1. 责任判定：

   • 首先，需要确定楼上住户的行为是否构成扰民，以及该行为是否直接导致楼下灯具的震落。这通常需要通过现场调查、证据收集（如监控录像、现场照片、证人证言等）以及可能的专家鉴定来进行。
   • 如果楼上住户的行为确实构成了扰民，并且该行为是导致楼下灯具震落的直接原因，那么楼上住户应承担相应的赔偿责任。

2. 赔偿范围：

   • 赔偿范围应包括楼下灯具的实际损失，即灯具的修复或更换费用。如果灯具无法修复或修复成本过高，应赔偿灯具的市场价值。
   • 此外，如果楼下住户因灯具震落而遭受了其他损失（如人身伤害、其他财物损坏等），这些损失也应纳入赔偿范围。

3. 赔偿程序：

   • 双方可以尝试通过协商来解决赔偿问题。如果协商不成，楼下住户可以向物业、社区调解机构或相关部门寻求帮助，进行调解。
   • 如果调解仍然无法解决问题，楼下住户可以依法向人民法院提起诉讼，要求楼上住户承担赔偿责任。

4. 法律依据：

   • 根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，行为人因过错侵害他人民事权益的，应当承担侵权责任。楼上住户如果因扰民行为导致楼下灯具震落，即构成对楼下住户财产权的侵害，应承担相应的赔偿责任。

综上所述，楼上住户扰民震掉楼下灯具的赔偿问题，应根据实际损失和责任判定来进行。楼下住户在寻求赔偿时，应保留好相关证据，并依法通过协商、调解或诉讼等途径来维护自己的合法权益。