谅解书在检察院写的有效。谅解书在刑事案件中具有重要作用，它不仅关乎犯罪嫌疑人的社会危险性评估、起诉与不起诉决定，还是量刑建议的重要依据。以下是对这一问题的详细分析：

1. 影响批捕与起诉决定：

   • 检察院在审查决定是否对犯罪嫌疑人批准逮捕时，会考虑其社会危险性。若犯罪嫌疑人能够获得被害人出具的谅解书，这表明双方矛盾已得到缓和，犯罪嫌疑人的社会危险性降低，检察院可能因此作出不批准逮捕的决定。
   • 在决定是否对犯罪嫌疑人提起公诉时，谅解书也是重要参考因素。对于犯罪情节轻微，依照刑法规定不需要判处刑罚或者免除刑罚的案件，若存在谅解书，检察院可以依法作出不起诉决定。

2. 作为量刑建议的依据：

   • 即使案件进入审判程序，谅解书仍然是检察院提出量刑建议时的重要参考。它能够证明犯罪嫌疑人在犯罪后的悔罪态度以及与被害人关系的修复情况，进而影响检察院对量刑幅度的判断。若谅解书能够证明犯罪嫌疑人具有悔罪表现，并且已经积极赔偿被害人损失、取得被害人谅解，检察院在提出量刑建议时就可能会倾向于从轻或减轻处罚。

3. 法律效力的确认：

   • 谅解书的法律效力在法律上是有明确规定的。它虽然不能使犯罪行为不被认定或让检察院撤案，但在判刑时至关重要。法院在审理案件时，会将谅解书作为酌情从轻处罚的因素之一。

综上所述，谅解书在检察院阶段是具有法律效力的，它不仅影响犯罪嫌疑人的批捕与起诉决定，还是量刑建议的重要依据。因此，在刑事案件中，积极与被害人沟通协商，争取获得其谅解，对于犯罪嫌疑人来说是一个重要的法律策略。如果你有任何关于刑事案件的法律问题，可以直接向我咨询。