关于商铺租赁合同是否允许转租的问题，这主要取决于合同中的具体约定以及相关的法律规定。以下是对这一问题的详细解答：

一、合同中的明确约定

1. 允许转租的情况：

   • 如果商铺租赁合同中明确写明了承租人有权将租赁的商铺转租给第三方，并且详细规定了转租的条件和程序，那么承租人只需按照合同中的这些规定来操作，就可以合法有效地将商铺转租出去。例如，合同中可能会规定“承租人在提前30天书面通知出租人并获得出租人书面同意后，可将租赁商铺转租给第三方”。

2. 禁止转租的情况：

   • 相反，如果合同中明确禁止了转租行为，即写明“承租人不得将租赁商铺转租给任何第三方”，那么承租人就不能擅自转租。如果违反了这一规定，出租人有权根据合同约定要求承租人承担违约责任，这可能包括解除租赁合同、赔偿损失等严重后果。

二、合同未明确约定的情况

• 如果商铺租赁合同中对转租事宜没有作出明确约定，那么根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，承租人转租租赁物必须经出租人同意。未经出租人同意而擅自转租的，出租人有权解除合同。因此，在这种情况下，承租人如果想要转租商铺，必须先与出租人进行协商并取得其明确同意。

三、转租时的注意事项

1. 审查合同条款：在转租前，承租人应仔细审查租赁合同的条款，特别是关于转租的部分，以确保自己的行为符合合同约定及法律规定。

2. 咨询专业律师：为避免未来可能出现的纠纷，建议在转租前咨询专业律师，对合同条款进行法律评估，确保自身权益得到保障。

3. 遵守转租程序：如果合同允许转租，承租人应严格按照合同中规定的转租程序和条件来操作，包括提前通知出租人、获得出租人的书面同意、与次承租人签订转租合同等。

4. 对次承租人的要求：如果合同允许转租，承租人在选择次承租人时也应谨慎，可以规定次承租人应符合的条件，比如具备相应的经营资质（如果商铺用于经营目的）或者具有良好的信用状况等。

综上所述，商铺租赁合同是否允许转租取决于合同中的具体约定以及相关的法律规定。在转租前，承租人应充分了解并遵守相关规定和程序，以确保自身行为的合法性和有效性。