当面临网贷逾期且贷款机构或催收公司开始联系您的家人时，这确实是一个需要谨慎且妥善处理的敏感问题。以下是一套详细且全面的应对策略，希望能帮助您有效应对这一困境：
一、明确责任与沟通原则
首先，要明确贷款逾期是您的个人事务，理论上不应牵涉到家人。若贷款机构或催收公司联系家人，这通常被视为不当催收行为。您应主动与贷款机构或催收公司沟通，表明还款意愿，并明确要求他们停止对家人的不当催收。同时，您可以指出他们的行为可能违反了《互联网金融逾期债务催收自律公约（试行）》等相关规定，以维护自己和家人的合法权益。
二、与家人坦诚沟通并保护隐私
坦诚相告：主动向家人坦白网贷逾期的情况，争取他们的理解和支持。这样，家人就能更好地应对可能的催收电话或信息，避免受到不必要的骚扰或诈骗。
保护隐私：提醒家人不要轻信陌生人的电话或信息，特别是涉及金钱或个人信息的请求。同时，您可以请求家人不要参与还款协商，以免透露过多个人信息给不相关的人员或机构。
三、核实逾期信息与制定还款计划
核实信息：仔细查看并确认逾期金额、利息及罚息等详细信息，确保对自己需承担的责任有清晰了解。这有助于您在与贷款机构或催收公司沟通时，提出更合理的还款方案。
制定还款计划：根据自身经济状况，制定切实可行的还款计划。您可以与贷款机构或催收公司协商延期还款、分期还款等安排，以减轻还款压力。
四、保留证据与依法维权
保留证据：将贷款机构或催收公司发给家人的所有信息进行截图保存，包括短信、微信等聊天记录以及通话录音。同时，记录每次催收的时间、方式、内容及催收人员的相关信息，以备后续使用。
依法维权：如果贷款机构或催收公司存在暴力催收、频繁骚扰等不当行为，您可以及时向相关监管部门（如中国互联网金融协会、银保监会）进行投诉举报，并提交详细证据材料。必要时，您还可以咨询专业律师，考虑通过法律途径维护自身及家人的合法权益。
五、增加收入与尽快偿还
增加收入来源：通过兼职工作、出售闲置物品等方式增加额外收入，以加速还款进程。这有助于您更快地摆脱逾期困境，减少利息和罚息的累积。
优先偿还重要债务：在制定还款计划时，优先处理上征信的网贷，以减少对个人信用记录的影响。良好的信用记录对于您未来的贷款申请、信用卡办理等金融活动都至关重要。
六、保持冷静与理性应对
在整个处理过程中，保持冷静和理性至关重要。不要被不法分子的威胁或恐吓所影响，也不要轻易相信所谓的“快速解决”方案。坚持按照自己的还款计划逐步偿还欠款，并积极寻求合法、合理的解决方案。
综上所述，面对网贷逾期后贷款机构或催收公司联系家人的情况，您应明确责任与沟通原则、与家人坦诚沟通并保护隐私、核实逾期信息与制定还款计划、保留证据与依法维权、增加收入与尽快偿还以及保持冷静与理性应对。通过这些措施的综合运用，您将能够更有效地应对这一困境，并维护自己和家人的合法权益。