在单位上班扭伤韧带，是否算工伤需根据具体情况判断，若符合《工伤保险条例》的相关规定，则可认定为工伤。以下是对此问题的详细分析：

一、属于工伤的情形

根据《工伤保险条例》第十四条，职工在工作时间和工作场所内，因工作原因受到事故伤害的，应当认定为工伤。因此，如果你在单位上班时，是在执行工作任务或完成工作职责的过程中，如搬运货物、操作设备等，不幸扭伤韧带，且符合“工作时间、工作场所、工作原因”这三个要素，那么你的伤情通常会被认定为工伤。

二、视同工伤的情形

虽然上班时扭伤韧带较难直接适用《工伤保险条例》中关于视同工伤的条款，但在某些特殊情况下，如在抢险救灾等维护国家利益、公共利益活动中受伤，即使不在正常的工作范畴内，也可视同工伤处理。不过，这种情况较为罕见，需要具体案例具体分析。

三、不属于工伤的情形

值得注意的是，《工伤保险条例》第十六条明确规定了不得认定为工伤或视同工伤的几种情形，包括故意犯罪、醉酒或吸毒、自残或自杀导致的伤害。如果你的扭伤韧带是由于上述任一情形导致的，那么将不能认定为工伤。此外，如果扭伤韧带是在工作时间内与同事打闹嬉戏或从事与工作无关的私人事务时发生的，一般也不能认定为工伤。

四、工伤认定的流程与材料

要享受工伤保险的待遇，如医疗费用报销等，首先需要进行工伤认定。通常由用人单位在事故伤害发生之日起30日内，向统筹地区社会保险行政部门提出工伤认定申请。如果用人单位未在规定时限内提交申请，受伤害职工或其近亲属、工会组织可在事故伤害发生之日起1年内，直接向社会保险行政部门提出工伤认定申请。申请材料一般包括工伤认定申请表、劳动关系证明材料、医疗诊断证明等。

五、建议与总结

1. 及时报告与申请：如果你在单位上班时扭伤韧带，并认为符合工伤认定标准，应及时向单位报告并申请工伤认定。同时，保留好相关证据材料，如医院病历、诊断证明等，以便在申请工伤认定时提供有力支持。
2. 了解流程与材料：在申请工伤认定前，建议了解详细的工伤认定流程及所需材料，确保申请过程顺利进行。
3. 注意安全与健康：在工作中，我们应时刻注意安全与健康，避免意外伤害的发生。如果发生意外伤害，应及时就医并依法维护自己的合法权益。

综上所述，在单位上班扭伤韧带是否算工伤，需结合具体的时间、地点、原因等因素进行综合判断。如果你对此有疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。