结论：接到电话称要起诉你还本金，这种情况是有可能真实的，但仅凭电话无法直接确认其真实性，需要进一步核实。以下从多个角度为你详细分析：
一、从法律程序角度分析
起诉的合法性：
- 根据《中华人民共和国民事诉讼法》的相关规定，当一方认为自己的合法权益受到侵害，且与对方无法通过协商解决时，有权向人民法院提起诉讼。因此，如果对方确实认为你欠其本金未还，且符合起诉条件（如存在有效的债权债务关系、有明确的被告等），那么对方是有权起诉你的。
起诉前的通知：
- 法律并未规定起诉前必须通过电话通知被告。起诉是原告向法院提交起诉状及相关证据，由法院审查后决定是否受理的过程。因此，即使你未接到电话，对方也可能直接向法院起诉。但实践中，为了促使双方协商解决，原告可能会先通过电话、短信等方式联系被告。
二、从电话真实性角度分析
核实电话来源：
- 你可以要求对方提供其身份信息、债权债务关系的证明（如借条、转账记录等）以及起诉的具体法院和案号等信息。如果对方无法提供或提供的信息不真实，那么该电话很可能是诈骗电话。
联系法院核实：
- 如果你对电话的真实性有疑问，可以主动联系当地法院，查询是否有以你为被告的案件正在受理中。这是核实电话真实性的最直接有效的方式。
三、从应对措施角度分析
积极协商：
- 如果确认对方确实拥有对你的债权，且你目前确实无法一次性偿还本金，可以尝试与对方协商分期还款或延期还款等方案。这有助于缓解你的经济压力，并避免法律纠纷的进一步升级。
准备应诉材料：
- 如果对方确实起诉了你，你需要积极准备应诉材料，包括答辩状、证据材料等。在答辩状中，你可以对对方的诉讼请求进行反驳或提出自己的抗辩理由。同时，你需要收集并整理相关证据材料，以支持你的答辩主张。
寻求法律帮助：
- 如果你对法律程序不熟悉或感到困惑，可以寻求专业律师的帮助。律师可以为你提供法律咨询、代理诉讼等服务，帮助你更好地应对法律纠纷。
建议：在接到此类电话时，不要轻信对方的说法，也不要随意透露个人信息或做出承诺。首先核实电话的真实性，然后根据实际情况采取相应的应对措施。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询。