结论：面对对方威胁暴力催收并爆通讯录的情况，你完全可以报警，这是保护自己合法权益的有效途径。

详细分析：

1. 暴力催收的违法性：

   • 根据我国相关法律法规，暴力催收是明确禁止的。催收行为应当遵循合法、合规、文明的原则，不得使用暴力、威胁、恐吓等非法手段。对方威胁暴力催收，已经涉嫌违法，你有权向公安机关报案。

2. 爆通讯录的侵权性：

   • 爆通讯录，即未经你同意，将你的个人信息（包括通讯录中的联系人信息）泄露给第三方，这侵犯了你的隐私权。隐私权是公民的基本权利之一，受到法律的保护。对方的行为若构成隐私权侵犯，你同样可以报警，并要求对方承担相应的法律责任。

3. 报警的具体操作：

   • 在报警时，你应当尽可能提供详细的证据，如对方的威胁信息、聊天记录、通话录音等，以便公安机关能够更准确地了解情况，并依法进行处理。
   • 报警后，公安机关会依法进行调查，并根据调查结果采取相应的措施，如警告、罚款、拘留等，以维护你的合法权益。

4. 其他应对措施：

   • 除了报警外，你还可以考虑向相关监管部门投诉，如银保监会、地方金融监管局等，反映对方的违法违规行为。
   • 如果对方的行为给你造成了经济损失或精神损害，你还可以考虑通过法律途径追究对方的民事责任，要求赔偿损失。

建议与提醒：

• 在面对此类情况时，保持冷静和理智至关重要。不要因为对方的威胁而恐慌或妥协，要勇敢地站出来维护自己的合法权益。
• 同时，也要提醒自己，在未来的借贷行为中，要更加谨慎和理性，避免陷入类似的纠纷中。如果确实需要借贷，建议选择正规、合法的金融机构或平台，并仔细阅读合同条款，确保自己的权益得到保障。

后续行动：

• 如果你已经决定报警，请尽快前往当地公安机关报案，并提供相关证据。
• 如果你还有其他疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。我会根据你的具体情况，为你提供更详细、更专业的法律建议。