在超市被钉子扎伤，若超市未尽到安全保障义务，您有权要求超市进行赔偿，具体赔偿金额需根据实际损失和证据情况来确定，无法直接给出固定数额。以下是从不同角度为您详细分析：
一、责任认定
超市责任：
- 根据《中华人民共和国民法典》第一千一百九十八条，超市作为公共场所的经营者，有义务确保场所内的安全，避免顾客受到伤害。若超市未及时清理地面钉子等安全隐患，导致您受伤，超市应承担侵权责任。
第三人责任：
- 若钉子是由第三人故意或过失丢弃在超市内，该第三人应承担直接侵权责任。但在此情况下，若超市未尽到安全保障义务，如未及时发现并清理钉子，超市也可能需承担相应的补充责任。
二、赔偿项目及计算
赔偿项目通常包括以下几项，具体金额需根据实际情况和证据来确定：
医疗费：
- 根据您实际支付的医疗费用，提供发票等凭证要求赔偿。计算公式为：医疗费 = 实际支付的医疗费用总和。
误工费：
- 若您因受伤而误工，可根据医院开具的病假证明和您的收入情况来计算误工损失。计算公式为：误工费 = 误工天数 × 日工资（日工资可根据您的月收入和月工作天数来计算）。
护理费：
- 若您受伤后需要专人护理，可按当地护工市场价格或护理人员实际误工损失来计算护理费。计算公式可能因具体情况而异，如：护理费 = 护理天数 × 每日护理费用。
交通费：
- 保存好就医过程中的交通费用票据，如打车费、公交费等，要求赔偿。计算公式为：交通费 = 实际支付的交通费用总和。
营养费：
- 根据医生建议和您的伤势情况，可主张一定的营养费。营养费的具体金额可能因地区和医院的不同而有所差异，通常需根据实际情况来酌定。
精神损害抚慰金：
- 若受伤给您造成了严重的精神痛苦，您可主张此费用。精神损害抚慰金的具体数额需综合判断，如考虑您的受伤程度、精神痛苦程度、当地经济水平等因素。
三、行动建议
固定证据：
- 立即拍摄钉子所在位置、周围环境及血迹等照片，清晰拍摄伤口，保存好所有病历、诊断证明、检查报告及医疗费发票等就医记录。如有目击者，获取其联系方式以便后续作证。
与超市协商：
- 尽快与超市负责人联系，说明事情经过并要求赔偿。在协商过程中，保持冷静和理性，明确表达您的诉求和依据。
投诉与诉讼：
- 若协商无果，您可向当地消费者协会或市场监督管理部门投诉，请求调解。若投诉无效，且双方无仲裁协议，您可向有管辖权的人民法院提起民事诉讼，要求超市承担赔偿责任。
在整个过程中，请务必保留好所有相关证据，以确保您的诉求得到支持。若您在此过程中遇到任何法律问题或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。