结论前置：业主更换物业无需社区和镇里的同意，但需遵循法定条件和程序，同时社区在更换过程中可提供指导和协助。

一、无需社区和镇里同意的法律依据

根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，业主作为物业的所有权人，享有通过法定程序共同决定更换物业服务企业的权利。这是业主自治权的重要体现，不需要经过社区或镇里的同意。具体来说，当业主委员会与新物业服务人订立的物业服务合同生效时，前期物业服务合同即终止；若业主依照法定程序共同决定解聘物业服务人，也可解除物业服务合同，但需提前六十日书面通知物业服务人（除非合同另有约定）。

二、更换物业需满足的条件与程序

1. 提议与召集：更换物业的过程通常由业主委员会或者一定比例的业主提议，并需召开业主大会进行投票。这是启动更换物业程序的第一步。

2. 投票表决：投票过程需确保有足够的业主参与，并且投票结果达到法定的比例要求。一般来说，需要专有部分面积占比三分之二以上的业主且人数占比三分之二以上的业主参与表决，并经参与表决专有部分面积过半数的业主且参与表决人数过半数的业主同意。这是确保更换物业决定能够代表大多数业主意愿的关键环节。

3. 合同处理：一旦业主大会决定解聘原有物业公司并选聘新物业公司，需与原物业公司协商解除物业服务合同，并与新物业公司签订新的物业服务合同。在此过程中，应仔细审查合同条款，确保新物业公司的服务质量和费用等方面符合业主需求。

三、社区和镇里在更换物业过程中的角色与作用

虽然更换物业无需社区和镇里的同意，但他们在更换过程中可发挥重要的指导和协助作用。

1. 指导与协助：社区和镇里可为小区更换物业提供法律法规和程序要求的指导，帮助业主组织召开业主大会、进行投票表决等工作。例如，他们可以提供关于业主大会召开流程、投票规则等方面的咨询服务，确保更换物业的程序合法合规。

2. 调解纠纷：在更换物业过程中，若出现业主与原物业服务企业之间或业主内部的矛盾和纠纷，社区和镇里可发挥调解作用，协调各方利益，促进问题解决，维护小区和谐稳定。

3. 监督作用：社区和镇里对小区更换物业的过程进行监督，确保整个过程合法、公正、透明，保障广大业主的合法权益。例如，他们可以监督业主大会的投票计票过程是否规范，防止出现舞弊行为。

四、实际操作中的建议

尽管更换物业公司不需要社区和镇里的同意，但在实际操作中，与他们保持沟通和协调仍非常重要。他们可能对新物业公司的入驻和管理提供帮助和支持，同时也能协助解决可能出现的问题和纠纷。因此，建议业主在更换物业过程中，主动与社区和镇里沟通，寻求他们的指导和协助，确保更换过程的顺利进行和新旧物业的平稳交接。

总结：业主更换物业是业主的共同权利，但需遵循法律法规和程序规定。在此过程中，虽然无需社区和镇里的同意，但他们的指导和协助具有不可忽视的作用。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。