您好，针对您提出的“酒驾高速交警抓住了怎么办”这一问题，我会为您详细解答。
首先，酒驾在高速公路上被交警抓住，这是一件非常严重且危险的事情，不仅关乎您自身的生命安全，也威胁到其他道路使用者的安全。根据相关法律法规，酒驾分为饮酒驾驶和醉酒驾驶，两者的认定标准和处理方式有所不同。
一、饮酒驾驶的认定与处理
- 认定标准：当车辆驾驶人员血液中的酒精含量大于或等于20mg/100ml且小于80mg/100ml时，即被认定为饮酒驾驶。
- 处理方式：
- 首次饮酒后驾驶机动车，您的驾驶证将被暂扣六个月，并需缴纳一千元以上二千元以下的罚款。
- 若再次饮酒驾驶，将面临十日以下拘留，并处一千元以上二千元以下罚款，同时您的驾驶证将被吊销。
- 若饮酒后驾驶营运机动车，处罚将更为严厉，包括十五日拘留，罚款五千元，吊销驾驶证，且五年内不得重新取得。
二、醉酒驾驶的认定与处理
- 认定标准：当车辆驾驶人员血液中的酒精含量大于或等于80mg/100ml时，即被认定为醉酒驾驶。
- 处理方式：
- 醉酒驾驶机动车，您将被公安机关交通管理部门约束至酒醒，驾驶证被吊销，且五年内不得重新取得。
- 若为醉酒驾驶营运机动车，则十年内不得重新取得驾驶证，重新取得后也不得驾驶营运车辆。
- 醉酒驾驶还构成危险驾驶罪，将面临拘役和罚金的刑事处罚。若同时构成其他犯罪（如交通肇事罪），将依照处罚较重的规定定罪处罚。
三、应对酒驾被查的建议
- 保持冷静与配合：面对交警的检查，请保持冷静，不要逃避或抵抗，积极配合询问和调查，如实陈述事实。
- 了解并接受处罚：认清酒驾的严重性，根据血液酒精含量了解可能面临的法律后果，并主动接受相应的处罚。
- 深刻反思与改正：反思自己的行为，认识到酒驾的危害性，承诺以后不再犯类似错误。
- 保护合法权益：在整个过程中，您有权要求交警出示相关证件和执法依据，确保执法的合法性。如对交警的认定和处罚有异议，可在规定时间内通过合法途径进行申诉。
- 提高交通安全意识：参加相关的交通安全教育活动，增强交通安全意识，遵守交通规则，切勿酒后驾车。
最后，我想强调的是，酒驾是严重的交通违法行为，不仅可能给自己和他人带来无法挽回的后果，还会面临严厉的法律处罚。因此，请务必牢记“开车不喝酒，喝酒不开车”的原则，共同维护道路交通安全。如果您还有其他疑问或需要进一步的帮助，请随时告诉我。