针对您提出的“高速酒驾被抓怎么处罚”的问题，以下是根据相关法律法规整理的详细解答：
一、饮酒驾驶与醉酒驾驶的认定标准
在解答处罚措施之前，我们首先需要明确饮酒驾驶与醉酒驾驶的认定标准：
- 饮酒驾驶：当车辆驾驶人员血液中的酒精含量大于或等于20mg/100ml且小于80mg/100ml时，被认定为饮酒后驾车。
- 醉酒驾驶：当车辆驾驶人员血液中的酒精含量大于或等于80mg/100ml时，被认定为醉酒驾驶。
二、处罚措施
（一）饮酒驾驶的处罚
行政处罚：
- 根据《中华人民共和国道路交通安全法》第九十一条第一款规定，首次饮酒后驾驶机动车的，将处暂扣六个月机动车驾驶证，并处一千元以上二千元以下罚款。
- 若因饮酒后驾驶机动车被处罚后，再次饮酒驾驶的，将处十日以下拘留，并处一千元以上二千元以下罚款，同时吊销机动车驾驶证。
其他影响：
- 在高速公路上酒驾，由于其行为严重危害公共安全，可能导致驾驶证记分达到12分。此时，驾驶人需参加道路交通安全法律、法规和相关知识学习及考试，考试合格后，记分予以清除，并发还机动车驾驶证。
（二）醉酒驾驶的处罚
刑事处罚：
- 依据《中华人民共和国刑法》第一百三十三条之一规定，醉酒驾驶机动车构成危险驾驶罪，将处拘役，并处罚金。拘役的期限为一个月以上六个月以下。
行政处罚：
- 根据《中华人民共和国道路交通安全法》第九十一条第二款规定，醉酒驾驶机动车的，由公安机关交通管理部门约束至酒醒，吊销机动车驾驶证，并依法追究刑事责任。此外，五年内不得重新取得机动车驾驶证。
三、特别情况
- 如果因酒驾导致发生重大交通事故，构成犯罪的，将依法追究刑事责任，并由公安机关交通管理部门吊销机动车驾驶证，终生不得重新取得机动车驾驶证。
四、建议与提醒
酒驾行为不仅违法，而且极度危险，可能对自己和他人的生命财产安全造成不可挽回的损失。因此，我强烈建议您：
- 为了自己和他人的安全，切勿酒后驾车。可以选择代驾、出租车或其他安全的出行方式。
- 如有任何关于法律的问题或疑虑，建议及时向专业的法律顾问寻求帮助，以确保自身权益得到妥善保护。
综上所述，高速酒驾的处罚措施相当严厉，包括行政处罚和刑事处罚。为了您和他人的安全，请务必严格遵守法律法规，杜绝酒驾行为。