可以起诉要求变更孩子的抚养权归女方。在离婚时，虽然法院判决孩子归男方抚养，但这并不意味着抚养权就一成不变了。当出现法定事由时，比如男方现在没有抚养能力，女方是有权向法院起诉要求变更抚养权的。

法律依据与具体分析

根据《最高人民法院关于适用〈中华人民共和国民法典〉婚姻家庭编的解释（一）》第五十六条的规定，具有下列情形之一，父母一方要求变更子女抚养关系的，人民法院应予支持：

1. 与子女共同生活的一方因患严重疾病或者因伤残无力继续抚养子女：

   • 如果男方现在因疾病或伤残等原因，确实没有能力继续抚养孩子，这构成了变更抚养权的一个法定理由。女方可以以此为由，向法院提起诉讼，要求变更抚养权。

2. 与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或者其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响：

   • 如果男方在抚养孩子的过程中，存在不尽抚养义务、虐待子女等行为，或者其抚养方式对孩子的身心健康产生了不利影响，女方同样可以要求变更抚养权。不过，这一点需要女方提供充分的证据来证明。

3. 已满八周岁的子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力：

   • 如果孩子已经年满八周岁，并且明确表示愿意随女方生活，同时女方也具备抚养能力，那么女方要求变更抚养权的请求也更容易得到法院的支持。

4. 其他正当理由：

   • 除了上述三种情形外，如果还存在其他正当理由，比如男方长期外出无法履行抚养义务、男方经济状况急剧恶化等，导致孩子无法得到良好的抚养和教育，女方也可以考虑向法院提起诉讼要求变更抚养权。

实际操作建议

1. 收集证据：女方在提起诉讼前，应尽可能收集能够证明男方没有抚养能力或存在其他不利于孩子成长的情形的证据，如男方的医疗证明、收入证明、孩子的生活环境照片或视频等。

2. 咨询律师：由于变更抚养权涉及法律程序和证据收集等问题，女方在提起诉讼前最好咨询专业律师的意见，以确保自己的权益得到充分保障。

3. 提起诉讼：在收集到充分证据并咨询律师后，女方可以向法院提起诉讼，要求变更孩子的抚养权。法院将根据双方提供的证据和法律规定进行审理，并作出判决。

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