针对您提到的“对方知道我手机号贷款我承认了怎么办”这一问题，以下是我为您提供的详细解答：
首先，需要明确的是，即使您承认了对方使用您的手机号进行贷款，这并不意味着您需要承担该贷款的法律责任，除非您确实参与了贷款过程或对此有明确的知情并同意。但为了保护您的权益和避免不必要的麻烦，建议您按照以下步骤处理：
一、核实贷款信息与身份盗用情况
立即联系金融机构：
- 尽快与涉及贷款的金融机构取得联系，明确告知他们该手机号码虽然归属您本人，但您并未申请相关贷款。
- 要求金融机构提供贷款的详细信息，包括贷款金额、时间、还款方式及借款人身份等，以便您核实是否存在身份盗用。
检查个人信息泄露途径：
- 回顾您手机号的使用历史，排查是否曾在不安全环境（如借给他人、不明网站注册、手机丢失等）中使用，以确定信息泄露的可能原因。
二、采取法律措施保护自身权益
向公安机关报案：
- 一旦确认身份被盗用，应立即向当地公安机关报案，提交所有收集到的证据，如通话记录、短信、邮件及金融机构提供的资料。
- 配合警方调查，以便通过法律途径追究冒用者的责任。
通知金融机构并提供证据：
- 携带有效身份证件前往金融机构，说明贷款非本人申请，并提交公安机关的报案回执作为证据。
- 要求金融机构停止贷款发放（如果尚未发放）、撤销合同，并对贷款申请进行调查核实。
三、关注并维护个人信用记录
查询信用报告：
- 向中国人民银行征信中心或其他合法征信机构查询个人信用记录，确认贷款是否已被错误记录。
- 如发现不良记录，应及时提出异议申请，要求核实并更正。
定期监控：
- 建议定期查询信用记录，及时发现并处理任何异常情况，确保个人信用状况良好。
四、根据不同情况采取相应措施
- 如果您确实曾参与或知情：
- 与金融机构协商解决，明确法律责任。
- 如有需要，承担相应的还款责任，并保留好还款凭证。
- 但在此情况下，您仍应强调您的手机号被他人利用进行贷款的事实，并寻求法律途径保护自己免受进一步损失。
五、加强个人信息保护与预防措施
提高保护意识：
- 妥善保管身份证、银行卡、手机号等重要个人信息，不随意泄露。
安全使用网络与手机：
- 避免点击不明链接、下载未知来源APP，不在不安全网站上输入个人信息。
定期更换密码：
- 使用复杂且不易猜测的密码组合，定期更换以增加账户安全性。
六、寻求专业法律帮助
- 在处理过程中，如遇法律问题或需进一步法律支持，应咨询专业律师，获取具体的法律建议和代理服务，以确保自身权益得到充分保护。
总之，即使您承认了对方使用您的手机号进行贷款，也不意味着您需要承担法律责任。关键在于您要采取积极措施保护自己的权益，包括联系金融机构、报案、关注信用记录及加强个人信息保护等。希望这些建议能对您有所帮助。