防盗门外开是否违反相邻权法规，需结合具体情况判断，但若外开防盗门占用公共通道、妨碍邻居通行或存在安全隐患，则可能构成对相邻权的侵犯。以下从不同角度详细分析：

一、相邻权侵害角度

根据《中华人民共和国民法典》第二百八十八条，不动产的相邻权利人应当按照有利生产、方便生活、团结互助、公平合理的原则，正确处理相邻关系。若防盗门外开占用了公共通道或妨碍了邻居的正常通行，例如在狭窄的楼道中安装外开门，导致邻居无法正常出入或搬运物品，那么这种行为就可能构成对相邻权的侵犯。

二、安全隐患角度

外开门在开启时可能碰撞行人，特别是在人员密集或通道狭窄的场所，这种碰撞风险更高。此外，若外开门阻碍了消防通道，还可能违反《中华人民共和国消防法》的相关规定。根据《消防法》第二十八条，任何单位、个人不得占用、堵塞、封闭疏散通道、安全出口、消防车通道。若防盗门外开导致消防通道受阻，那么这种行为就可能面临消防部门的处罚。

三、维权建议

1. 友好协商：

   • 沟通方式：首先尝试与对方直接沟通，表达你的担忧和困扰，寻求双方都能接受的解决方案。
   • 证据留存：在沟通过程中，可以记录沟通内容，如录音或书面协议，以备后续法律程序使用。

2. 向相关部门投诉：

   • 物业/业委会：若沟通无果，可以向物业或业委会反映情况，要求他们依据《物业管理条例》制止违规行为并恢复原状。
   • 城管部门：若防盗门外开涉及违法搭建（如占用公共空间），可以向城管部门举报并要求拆除。
   • 消防部门：若防盗门外开妨碍了消防通道，可以向消防部门反映情况，依据《消防法》请求处罚。

3. 法律诉讼：

   • 起诉条件：若上述途径均无法解决问题，可以考虑通过法律诉讼来维护自己的权益。在起诉时，需要证明侵权行为（如照片、视频）、损害后果（如通行受阻）及因果关系。
   • 诉讼请求：可以要求对方停止侵害、排除妨害、赔偿损失（如因碰撞导致的医疗费用）。

四、注意事项

• 避免冲突升级：在处理此类纠纷时，应保持冷静和理性，避免与对方发生肢体冲突或破坏对方财物，否则可能承担法律责任。
• 及时行动：侵权行为持续越久，维权难度可能增加。因此，一旦发现防盗门外开存在侵权行为，应尽快采取行动。
• 法律咨询：在复杂情况下，可以向我咨询具体的法律策略和维权途径，以确保自己的权益得到有效维护。

综上所述，防盗门外开是否违反相邻权法规需结合具体情况判断。若存在侵权行为，可以通过友好协商、向相关部门投诉或法律诉讼等途径来维护自己的权益。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。