针对您提出的“自家亲妹辱骂亲姐怎么处理”的问题，以下是从不同角度给出的分析和建议：

1. 法律角度分析：

   • 人格权保护：根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，自然人享有包括名誉权、荣誉权、隐私权等在内的人格权。辱骂行为可能侵犯到被辱骂者的名誉权，构成对人格权的侵害。
   • 法律责任：若辱骂行为情节严重，如造成被辱骂者社会评价显著降低、精神损害等后果，辱骂者可能需要承担民事责任，包括停止侵害、赔礼道歉、消除影响、恢复名誉以及赔偿损失等。

2. 家庭关系处理建议：

   • 沟通解决：首先，建议双方尝试通过沟通来解决问题。可以找一个合适的时机，心平气和地坐下来，表达各自的感受和想法，寻求相互理解和包容。
   • 家庭调解：如果沟通无果，可以考虑寻求家庭成员或亲友的帮助进行调解。有时候，第三方的介入能够更客观地看待问题，提出中肯的建议。
   • 避免激化矛盾：在处理过程中，双方都应保持冷静和理性，避免言语或行为上的进一步激化矛盾。

3. 具体应对措施：

   • 收集证据：如果辱骂行为持续发生且情节严重，建议被辱骂者收集相关证据，如录音、录像、聊天记录等，以备不时之需。
   • 寻求法律帮助：在必要时，可以寻求专业律师的帮助，了解具体的法律途径和维权方式。律师可以根据具体情况提供法律意见，并协助处理相关法律事务。
   • 报警处理：如果辱骂行为已经构成违法或犯罪（如侮辱罪、诽谤罪等），且情节严重，被辱骂者可以向公安机关报案，要求依法处理。

4. 心理调适建议：

   • 保持心态平和：面对家庭内部的矛盾和冲突，保持心态平和至关重要。不要过于情绪化或激动，以免加剧矛盾。
   • 寻求心理支持：如果感到心理压力过大或情绪难以自控，可以寻求心理咨询或心理治疗的帮助。专业的心理支持有助于缓解情绪、调整心态。

针对您的情况，我建议您可以先尝试与亲妹进行沟通，表达您的感受和想法，寻求相互理解和包容。如果沟通无果且辱骂行为持续发生且情节严重，您可以考虑收集证据并寻求法律帮助或报警处理。同时，也要注意保持自己的心态平和，避免情绪化加剧矛盾。如果您有任何进一步的法律问题或需要具体的法律建议，请随时向我咨询。