休病假是包括周末的，且通常按自然日连续计算。以下是对这一问题的详细分析：
一、病假天数的计算原则
病假作为员工因伤病需要休息的重要权益，其计算方式关乎员工的切身利益。从法律规定及实践操作来看，病假的天数一般是按自然日来累计计算的，这意味着病假期间包含了周末和法定节假日。这一原则确保了病假时间的连续性和完整性，使得员工在需要休息调养时能够得到充分的保障。
二、法律依据与实际操作
法律依据：根据劳动部、国务院经贸办、卫生部、国家工商行政管理局、中华全国总工会于1995年联合发布的《关于加强企业伤病长休职工管理工作的通知》中的明确规定，职工因伤病需要休假的天数应连续计算，不应被周末或节假日打断。这一规定为病假天数的计算提供了明确的法律依据。
实际操作：在实际操作中，当员工向单位申请病假并获批后，整个病假期间都属于病假范畴。例如，如果员工申请了从周一开始为期10天的病假，那么这10天里包含的任何周末或节假日都会计入病假天数内，而不是在10天基础上另外加算。
三、特殊情况与注意事项
虽然病假天数通常按自然日计算，但也需要关注一些特殊情况：
公司内部规定：不同用人单位可能在具体病假管理和薪酬支付等方面存在一些内部规定和差异。这些差异可能源于地区性的法律法规、公司的规章制度或是集体合同的约定。因此，在实际应用中，建议员工在请病假前仔细了解所在公司的病假政策。
病假工资的计算：虽然病假天数按自然日计算包含周末，但在核算病假工资时，则需根据员工的计薪模式进行不同处理。例如，对于采用固定月薪制的员工，企业通常会根据员工的病假天数（含周末），按照一定的病假工资计算标准来扣除相应工资；而对于按工作日计薪制的员工，病假工资的计算则仅针对工作日部分。
四、建议与措施
为了确保自己的权益得到保障，员工在请病假前可以采取以下措施：
查阅所在地区的劳动法规：了解当地关于病假计算的具体规定。
了解公司的人事政策：明确公司内部关于病假计算的具体规定。
如有疑问，直接向我咨询：作为专业律师，我可以为你提供准确的法律解答和建议。
综上所述，休病假是包括周末的，且通常按自然日连续计算。在具体操作中，应参考当地的法律法规以及公司的具体规章制度来确定病假的具体计算方式和相关待遇。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。