若上家被抓，您被牵连在案，首先不要惊慌，应立即采取以下措施来应对可能面临的法律问题：

1. 了解案件情况：

   • 尝试通过合法途径了解上家被抓的具体原因及案件进展，这有助于您评估自己可能面临的法律风险。但请注意，不要试图通过非法手段获取信息，以免加重自己的法律责任。

2. 配合调查：

   • 如果您被公安机关传唤或要求配合调查，应积极响应并如实陈述事实。在配合调查过程中，您有权保持沉默，但如实陈述有助于澄清事实，减少不必要的误解和麻烦。
   • 法律依据：根据《中华人民共和国刑事诉讼法》的相关规定，任何单位和个人都有义务配合公安机关的调查工作。同时，您也有权保护自己的合法权益，如拒绝非法搜查、扣押等。

3. 寻求法律帮助：

   • 立即联系专业律师：在面临刑事指控时，律师是您最重要的法律助手。律师可以为您提供专业的法律意见，帮助您了解自己的权利和义务，以及可能面临的法律后果。
   • 律师的作用：律师可以协助您与公安机关沟通，申请取保候审、监视居住等强制措施变更；在审查起诉阶段，律师可以查阅案卷材料，提出辩护意见；在审判阶段，律师可以为您进行辩护，争取无罪或罪轻判决。

4. 准备证据材料：

   • 收集并整理与案件相关的所有证据材料，如交易记录、合同、聊天记录等。这些证据材料有助于证明您的清白或减轻您的法律责任。
   • 证据的重要性：在刑事诉讼中，证据是定罪量刑的依据。因此，您应尽可能提供充分、确凿的证据来支持自己的主张。

5. 考虑自首情节：

   • 如果您确实存在违法行为，且情节较轻，可以考虑自首。自首是法定的从轻或减轻处罚情节，有助于您获得更轻的刑罚。
   • 自首的认定：根据《中华人民共和国刑法》的规定，自首是指犯罪嫌疑人自动投案，如实供述自己罪行的行为。自首的认定需要满足自动投案和如实供述两个条件。

6. 关注案件进展：

   • 密切关注案件的进展情况，包括公安机关的侦查、检察院的审查起诉以及法院的审判等阶段。这有助于您及时了解自己的法律状况，并采取相应的应对措施。

可能面临的法律后果及应对策略：

• 如果案件与您无关：

  • 您应积极配合调查，提供证据证明自己的清白。在律师的协助下，争取早日解除嫌疑，恢复自由。

• 如果案件与您有关，但情节较轻：

  • 您可以考虑自首，并积极配合调查，争取从轻或减轻处罚。同时，您可以与律师一起制定辩护策略，争取无罪或罪轻判决。

• 如果案件与您有关，且情节严重：

  • 您应立即联系专业律师，制定详细的辩护策略。在律师的协助下，积极应对审查起诉和审判阶段的工作，争取最轻的刑罚。

总之，面对上家被抓、自己被牵连在案的情况，您应保持冷静、积极应对。通过了解案件情况、配合调查、寻求法律帮助、准备证据材料、考虑自首情节以及关注案件进展等措施，您可以更好地维护自己的合法权益。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。