坐牢的刑期并非直接从拘留开始计算，而是根据具体的刑罚种类及法律规定来确定。以下是对此问题的详细解析：

可以折抵刑期的情形

1. 管制：

   • 根据《中华人民共和国刑法》第四十一条，管制的刑期从判决执行之日起计算；判决执行以前先行羁押的，羁押一日折抵刑期二日。例如，若某人在判决前被羁押3个月（90天），后被判处管制1年（365天），则实际执行的管制刑期将折抵为185天（365天-90天*2，因羁押一日折抵二日）。

2. 拘役：

   • 依据《中华人民共和国刑法》第四十四条，拘役的刑期同样从判决执行之日起计算；判决执行以前先行羁押的，羁押一日折抵刑期一日。如某人判决前被羁押2个月（60天），后被判处拘役4个月（120天），则实际需服刑的拘役期限为60天（120天-60天）。

3. 有期徒刑：

   • 按照《中华人民共和国刑法》第四十七条，有期徒刑的刑期也从判决执行之日起计算；判决执行以前先行羁押的，羁押一日折抵刑期一日。例如，若某人在判决前被羁押5个月（150天），后被判处有期徒刑2年（730天），则实际执行的有期徒刑刑期为580天（730天-150天）。

不可折抵刑期的情形

1. 无期徒刑：

   • 无期徒刑是剥夺犯罪分子终身自由的刑罚方法，由于不存在明确的刑期，因此先行羁押的时间无法进行折抵。同时，根据法律规定，无期徒刑日后减刑后的实际执行刑期不能少于十三年。

2. 死刑缓期执行：

   • 死刑缓期执行是指对应当判处死刑，但又不是必须立即执行的犯罪分子，在判处死刑的同时宣告缓期二年执行。其本质也是基于罪行严重而给予的一种严厉刑罚，先行羁押时间不进行折抵。然而，如果死缓减为有期徒刑，则从死刑缓期执行期满之日起计算新的刑期。

特殊情况说明

• 缓刑：如果最终判决为缓刑，则之前被羁押的时间不能折抵刑期。缓刑是指对罪犯暂不执行所判处的刑罚，给予一定的考验期，如考验期内表现良好，则原判刑罚不再执行。因此，在这种情况下，羁押时间不会被计入刑期。

• 指定居所监视居住：对于被判处管制的，监视居住一日折抵刑期一日；被判处拘役、有期徒刑的，监视居住二日折抵刑期一日。这一特殊规定适用于被指定居所监视居住的情况，旨在保障罪犯的合法权益。

总结与建议：

坐牢的刑期计算并非简单地从拘留或被抓的第一天算起，而是需要根据具体的刑罚种类及法律规定来确定。在实际操作中，应严格遵循相关法律法规的规定，确保刑期计算的准确性和合法性。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询，我会根据你的具体情况提供专业的法律建议。