关于“消费分期说我逾期一个月，真的假的”这一问题，不能直接判断真假，但可以从以下几个角度进行分析和核实：

1. 核实逾期信息的来源：

   • 首先，你需要确认这条逾期信息是从哪里来的。如果是直接从消费分期平台或其官方客服渠道收到的通知，那么信息的真实性相对较高。但如果是通过非官方渠道（如不明短信、电话等）收到的，就需要更加谨慎对待，因为这可能是诈骗信息。

2. 检查个人还款记录：

   • 登录你的消费分期账户，查看详细的还款记录。确认每一期的还款日期和金额，以及是否已经按时足额还款。如果发现确实有一期未还或还款不足，那么逾期可能是真实的。
   • 如果你没有消费分期平台的账户或无法登录，可以尝试联系平台客服，提供个人信息以查询还款记录。

3. 考虑可能的误差或系统问题：

   • 有时候，由于系统更新、数据同步延迟等原因，消费分期平台可能会显示错误的逾期信息。这种情况下，你可以联系平台客服进行核实和更正。
   • 另外，也要考虑自己是否因为某些原因（如银行卡余额不足、忘记还款等）导致了实际上的逾期。

4. 法律后果与应对措施：

   • 如果逾期是真实的，并且你确实未能按时还款，那么根据消费分期合同的约定，你可能会面临罚息、违约金等经济责任。长期逾期还可能影响你的个人信用记录。
   • 在这种情况下，建议你尽快与消费分期平台联系，说明情况并协商解决方案。如果可能的话，尽快补缴逾期款项以减少损失。
   • 如果逾期信息是错误的或存在争议，你可以向平台提供相关证据进行申诉，并要求平台更正错误信息。

建议：

• 在处理此类问题时，保持冷静和理性，不要因为情绪激动而做出错误的决策。
• 如果你对消费分期平台的处理结果不满意或认为存在不公正的情况，可以考虑向相关监管部门投诉或寻求法律援助。

最后，如果你对上述分析或应对措施有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。我会根据你的具体情况提供更详细和专业的法律建议。