结论：若法院已作出强制执行拘留10天的决定，而您未按规定前往执行，那么您确实存在被抓（即被强制执行拘留）的风险。

详细分析：

1. 法律义务与后果：

   • 当法院作出强制执行拘留的决定时，被拘留人负有按时前往指定地点接受拘留的法律义务。这是法律程序的一部分，旨在确保司法决定的权威性和执行力。
   • 若您未按时前往，法院可能会采取进一步措施来强制执行拘留决定，这包括但不限于派员前往您的住所或工作场所进行拘传，或者通过其他合法手段确保您接受拘留。

2. 被抓（被强制执行拘留）的可能性：

   • 在您未按时前往接受拘留的情况下，法院有权采取必要措施来强制执行。这意味着，您存在被抓（即被法院派员强制带往拘留所）的风险。
   • 法院在执行拘留决定时，会遵循法定程序，并确保您的合法权益不受侵犯。但同时，您也有义务配合法院的执行工作。

3. 建议与应对措施：

   • 立即与法院联系：如果您因特殊原因无法按时前往接受拘留，建议您立即与作出决定的法院联系，说明情况并寻求解决方案。法院可能会根据您的具体情况，给予一定的宽限期或调整执行方式。
   • 配合执行工作：若您已收到法院的拘留决定书，且无特殊原因无法抗拒执行，那么最好的做法是按时前往指定地点接受拘留。这不仅是履行法律义务的表现，也有助于避免不必要的法律纠纷和后果。
   • 寻求法律援助：如果您对拘留决定有异议或认为自己的合法权益受到侵犯，您可以寻求法律援助或咨询专业律师。律师将能够为您提供专业的法律意见和帮助，确保您的权益得到妥善维护。

法律背景：

• 根据《中华人民共和国刑事诉讼法》等相关法律法规的规定，法院有权对违反法律规定的被拘留人采取强制执行措施。这包括但不限于拘传、拘留等强制措施。
• 在执行过程中，法院会遵循法定程序，并确保被执行人的合法权益不受侵犯。但同时，被执行人也有义务配合法院的执行工作，否则将承担相应的法律后果。

总结与提醒：

• 法院的强制执行拘留决定具有法律效力，您应当按时前往指定地点接受拘留。
• 若您未按时前往，存在被抓（即被强制执行拘留）的风险。
• 建议您立即与法院联系并说明情况，或寻求法律援助以维护自己的合法权益。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。