关于卧室内低频噪音超过多少为扰民的问题，需结合具体环境区域、时间段及噪音分贝数综合判断。以下从不同角度为您详细分析：

一、噪音扰民的分贝界定标准

噪音扰民的分贝界定并非一概而论，而是根据环境区域和时间段的不同有所差异。对于卧室这类居民居住环境，通常可参照以下标准：

1. 居民文教区及类似安静环境：

   • 昼间（6:00-22:00）：超过55分贝算扰民，特别安静的环境不超过50分贝。
   • 夜间（22:00-6:00）：超过45分贝算扰民，特别安静的环境不超过40分贝。

2. 居住、商业、工业混杂区：

   • 昼间：超过60分贝算扰民。
   • 夜间：超过50分贝算扰民。

特别说明：卧室作为居民休息的主要场所，其噪音标准应倾向于更严格的居民文教区标准，即夜间不超过45分贝，昼间不超过55分贝（特别安静环境下昼间不超过50分贝）。若低频噪音超过这些标准，即可视为扰民。

二、特殊规定与法律法规

1. 禁止使用高音广播喇叭：无论分贝数多少，在商业经营活动中使用高音广播喇叭或采用其他发出高噪声的方法招揽顾客，均视为扰民。

2. 夜间突发噪声：夜间突发的噪声值不准超过标准值15分贝。例如，若夜间标准为45分贝，则突发噪声不得超过60分贝。

三、报警与投诉标准

当噪音超过以下分贝时，居民可以报警或向相关部门投诉：

• 特殊住宅区：昼间45分贝、夜间35分贝。
• 居民、文教区：昼间50分贝、夜间40分贝。
• 一类商业与居民混合区：昼间55分贝、夜间45分贝。
• 二类商业与居民混合区：昼间60分贝、夜间50分贝。

针对卧室环境，若噪音超过居民文教区的标准（昼间55分贝、夜间45分贝），即可作为报警或投诉的依据。

四、应对措施与建议

1. 了解当地规定：不同地区可能对噪音扰民有更具体的规定，建议居民首先了解自己所在区域的具体噪音控制标准。

2. 及时投诉：一旦确认噪音超过法定标准，应及时向当地环保、城管等相关部门投诉，由专业人员进行检测和处理。

3. 法律维权：若噪音扰民问题严重且得不到有效解决，受害者可以通过法律途径维护自己的合法权益，包括向法院提起诉讼等。在诉讼过程中，可以要求噪音制造者停止侵害、排除妨碍、赔偿损失等。

举例说明：假设您卧室夜间低频噪音持续超过45分贝，影响了您的正常休息，您可以先尝试与噪音制造者沟通协商，若协商无果，可向当地环保部门投诉并要求进行噪音检测。若检测结果确认噪音超标，环保部门将依法对噪音制造者进行处罚，并要求其采取措施降低噪音。若问题仍未得到解决，您可以考虑通过法律途径维护自己的权益。

综上所述，卧室低频噪音是否构成扰民需综合考虑环境区域、时间段及噪音分贝数。若噪音超过法定标准，居民有权采取相应措施维护自己的合法权益。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。