告诽谤罪，最有效的途径是先收集证据，然后考虑与对方沟通消除影响，沟通无果的报警并要求对方承担相应法律责任，必要时可以向人民法院提起刑事诉讼。具体分析如下：

一. 收集证据是告诽谤罪的基础

• 证据可以包括文字、图片、视频、音频等，能够证明对方存在诽谤行为。例如，保存对方在社交媒体上发布的诽谤言论截图，或者记录对方在公共场合进行的诽谤言论。

二. 尝试与对方沟通

• 在收集到足够证据后，可以尝试与对方进行沟通，要求其停止诽谤行为并消除不良影响。如果对方愿意改正并作出合理赔偿，那么可以考虑和解。

三. 报警并要求对方承担法律责任

• 如果沟通无果，可以向公安机关报案，要求对方承担相应的法律责任。根据《中华人民共和国治安管理处罚法》第四十二条，公然侮辱他人或者捏造事实诽谤他人的，可以处五日以下拘留或者五百元以下罚款；情节较重的，处五日以上十日以下拘留，可以并处五百元以下罚款。

四. 向人民法院提起刑事诉讼

• 如果对方的诽谤行为情节严重，构成了犯罪，那么可以向人民法院提起刑事诉讼。根据《中华人民共和国刑法》第二百四十六条，以暴力或者其他方法公然侮辱他人或者捏造事实诽谤他人，情节严重的，处三年以下有期徒刑、拘役、管制或者剥夺政治权利。

我建议，在告诽谤罪的过程中，一定要保持冷静和理智，不要因为情绪激动而采取过激行为。同时，也要注意保护自己的隐私和安全，避免受到对方的进一步伤害。如有进一步需要，您可以继续咨询我。