关于恋爱时签署的承诺书是否具有法律效力，这并非一个简单的是非问题，而是需要依据承诺书的具体内容、签订情境以及相关法律法规来综合判断。以下是对此问题的详细分析：
一、承诺书内容决定法律效力
合法且符合公序良俗的内容：
- 如果承诺书中的条款不违反法律法规的强制性规定，不违背社会公德和公共利益（即公序良俗），且是双方真实、自愿的意思表示，那么这些条款可能具备法律效力。例如，关于财产赠与或分配的明确约定，若已实际完成财产交付或转移，则此类财产处分行为通常被视为有效。
违法或违背道德的内容：
- 任何试图通过承诺书来限制一方人身自由、强迫对方结婚，或侵犯他人基本权利（如隐私权、名誉权等）的条款，都是无效的。因为这些内容违背了法律原则和社会道德规范。
- 同样，违背公序良俗的约定，如以金钱交换感情、违背性别平等原则等，也不具备法律效力。
二、具有法律效力的具体内容类型
财产处分条款：
- 双方在承诺书中明确约定的财产赠与或分配，且实际完成了财产交付或转移的，此类条款通常具有法律效力。
- 对于恋爱期间共同购买的房产、车辆等大额财产，若双方在承诺书中明确了分配方式，且该约定系双方真实意愿的表达，那么在符合法律规定的前提下，该约定同样具有法律效力。
违约责任条款：
- 若双方在承诺书中约定了一方违反特定承诺时需承担的违约责任（如支付违约金），且该约定不违反法律禁止性规定且不违背公序良俗，那么它也可能被认定为有效并具有法律约束力。
三、不具有法律效力的内容类型
限制人身自由的条款：
- 如承诺书中约定一方不得与异性正常交往、不得提出分手等，这类条款限制了个人自由和正常社交权利，因此是无效的。
惩罚性赔偿等不合理约定：
- 若承诺书中约定了一方违反恋爱承诺需支付巨额赔偿或以放弃财产作为惩罚，这往往不符合公平原则，因此通常不被法院支持。
模糊且无法量化的情感承诺：
- 如“永远爱对方”、“不背叛”等情感承诺，由于属于情感表达或道德层面，非具体法律义务，因此不具备法律效力。
四、其他注意事项
- 内容的明确性与可执行性：承诺书中的条款必须表述清晰、具体，且具备可执行性。模糊不清或根本无法实现的约定在法律上可能难以得到认可。
- 感情变化的考虑：恋爱关系具有动态性，双方的感情可能会随时间而变化。因此，即便承诺书在某些方面具有法律效力，也不能完全依赖它来保障双方的权益。更重要的是保持开放、诚实的沟通，以及相互理解和尊重。
结论与建议
综上所述，恋爱承诺书的法律效力取决于其具体内容是否符合法律规定和社会道德规范。在签署此类文件前，建议双方充分了解相关法律法规，并确保所有条款均符合法律要求和社会道德规范。同时，也应意识到感情关系的动态性，不要过分依赖承诺书来约束彼此的行为。如果希望以更正式的方式记录彼此的承诺和约定，可考虑咨询专业律师，签订具有法律效力的协议，如婚前协议等。