教练让学员开车自己坐副驾驶，在合法合规的教学场景下是不违法的。以下从不同角度为您详细分析：
一、合法情况
正规驾校与资质教练：
- 学员在具备合法运营许可的驾校，由具有教学资质的教练陪同下，使用合格的教练车进行上路练习，是符合法律规定的。这种情况下，驾校和教练均经过相关部门审批，有组织学员进行上路教学实践的资质。
指定路线与时间：
- 学员的驾驶练习必须在公安机关交通管理部门指定的路线和时间内进行。这是为了确保学员在相对安全、可控的环境下进行驾驶技能学习。教练让学员在指定路线和时间内开车，自己坐副驾驶进行指导，是合法的。
教练随车指导：
- 教练必须随车指导，确保学员的驾驶行为符合规范，同时提供必要的安全指导和控制。教练坐在副驾驶位置，可以及时纠正学员的错误操作，确保行车安全。
法律依据：
- 根据《中华人民共和国道路交通安全法实施条例》第二十条的规定，道路上学习机动车驾驶技能应使用教练车，并在教练员随车指导下进行。与教学无关的人员不得乘坐教练车。因此，教练让学员开车自己坐副驾驶，属于教练员随车指导的范畴，是合法的。
二、违法情况及后果
非正规驾校或无资质教练：
- 若教练不具备相应的教学资质，或驾校没有合法的运营许可，让学员开车上路则是违法的。这种情况无法保证教学质量和安全保障措施到位，对公共交通安全构成隐患。
使用非教练车：
- 学员驾驶非教练车上路是违法的。教练车是经过特殊设计和装备，用于驾驶教学的车辆，具有更高的安全性。使用非教练车进行驾驶练习，可能因车辆性能不符合教学要求而引发安全事故。
无教练陪同：
- 学员在没有教练陪同的情况下单独驾驶车辆上路是违法的。因为学员尚未取得正式驾驶证，不具备独立上路的资格。教练让学员单独开车，自己不坐副驾驶进行指导，属于违法行为。
非指定路线和时间：
- 学员在公安机关交通管理部门未指定的路线或时间驾驶车辆也是违法的。这违反了驾驶培训的相关规定，可能危及公共安全。
法律责任：
- 如果教练让学员在违法情况下开车上路，教练和学员都可能面临法律处罚。具体处罚措施包括罚款、吊销教练的教学资质等，甚至可能涉及刑事责任。例如，根据《中华人民共和国道路交通安全法》第九十九条的规定，将机动车交由未取得机动车驾驶证的人驾驶的，由公安机关交通管理部门处二百元以上二千元以下罚款。
三、建议与注意事项
选择正规驾校：
- 学员在选择驾校时，应确保驾校具有合法的运营许可和资质教练。避免选择非正规驾校或无资质教练进行驾驶练习。
遵守教学规定：
- 学员应严格遵守驾校的教学规定和公安机关交通管理部门的指定路线、时间进行驾驶练习。不要擅自改变练习路线或时间。
注意行车安全：
- 学员在驾驶过程中应注意行车安全，遵守交通规则。教练应坐在副驾驶位置进行及时指导和纠正学员的错误操作。
及时咨询与反馈：
- 如果学员在驾驶练习过程中遇到任何问题或疑虑，应及时向教练或驾校管理人员咨询和反馈。确保自己的合法权益得到保障。
总结：教练让学员开车自己坐副驾驶，在合法合规的教学场景下是不违法的。但学员和教练都应严格遵守相关法律法规和教学规定，确保驾驶练习的安全和有效性。如果您在驾驶练习过程中遇到任何法律问题或疑虑，可以直接向我咨询。